21世纪高等职业院校通识教育规划教材：大学生心理健康

　　第1章  做一个心理健康的大学生  1
　　1.1  什么是心理健康  2
　　1.2  成长的烦恼  6
　　心理测试  12
　　1.3  构建健康的心灵花园  15
　　小结  21
　　思考与收获  21
　　第2章  新生活 新起点  22
　　2.1  我的大学我的家  23
　　心理测试  27
　　2.2  适应新环境 迎接新挑战  29
　　小结  36
　　心理训练  36
　　思考与收获  36
　　第3章  认识我自己  37
　　3.1  一颗自我发现的心  38
　　3.2  不识庐山真面目 只缘身在此山中  46
　　3.3  想唱就唱，我最闪亮  49
　　小结  54
　　心理测试  54
　　心理训练  55
　　思考与收获  56
　　第4章  健康人格 成就人生  57
　　4.1  揭开人格的面纱  58
　　心理测试  62
　　4.2  我型我塑  65
　　4.3  铸造健康人格  67
　　小结  74
　　心理测试  74
　　思考与收获  77
　　第5章  读万卷书 行万里路  78
　　5.1  学习的阶梯——学习是什么  79
　　5.2  学习引领未来  80
　　5.3  走出学习的误区  82
　　5.4  书山有径  87
　　小结  90
　　心理测试  90
　　心理训练  94
　　思考与收获  95
　　第6章  创造美好的明天  96
　　6.1  智慧的火花  97
　　心理测试  100
　　6.2  创新的灵魂  103
　　6.3  展开创造的翅膀  106
　　小结  111
　　心理训练  112
　　思考与收获  112
　　第7章  保持良好的情绪  113
　　7.1  情绪情感面面观  114
　　7.2  大学生的情绪脸谱  117
　　7.3  去往快乐老家  119
　　小结  125
　　心理测试  125
　　心理训练  127
　　思考与收获  128
　　第8章  和谐的人际 心灵的桥梁  129
　　8.1  人字的结构就是相互支撑  130
　　8.2  一个好汉三个帮  136
　　8.3  让我们彼此靠近 相互温暖  141
　　心理测试  146
　　8.4  开往春天的地铁  148
　　小结  156
　　心理训练  157
　　思考与收获  157
　　第9章  健康的爱情观  158
　　9.1  爱情的真谛  159
　　9.2  梦里花落知多少  163
　　9.3  爱情的艺术  169
　　小结  173
　　心理测试  173
　　心理训练  175
　　思考与收获  176
　　第10章  揭开朦胧的面纱  177
　　10.1  神奇的荷尔蒙  178
　　10.2  欲说还羞性困扰  181
　　10.3  保护你是我的责任  186
　　小结  192
　　心理测试  193
　　思考与收获  194
　　第11章  纵横交错谈“网”事  195
　　11.1  万维世界  196
　　心理测试  200
　　11.2  一“网”情深  202
　　小结  212
　　心理训练  212
　　思考与收获  213
　　第12章  描绘职业生涯的彩虹  214
　　12.1  职业蓝图的设计师  215
　　12.2  思路决定出路  222
　　心理测试  225
　　12.3  我的未来不是梦  229
　　小结  232
　　心理训练  232
　　思考与收获  233
　　参考文献  234

　　    《大学生心理健康》结合当前大学生的心理健康状况，简要介绍我国大学生的心理健康理论，并具体针对大学生在认知、情绪、意志、行为等心理过程和人格、能力等个性心理中表现出来的发展特点以及在学习、生活、人际、恋爱、网络、职业等多种实践中遇到的困惑等进行了讲解。书中既有理论方面的阐述，又有大量拓展性的阅读材料和案例分析，还有心理测试与训练的操作环节，具有较强的可操作性和自我指导意义。《大学生心理健康》不仅能帮助大学生解决实际生活中遇到的心理困惑，而且有利于促进大学生健康成长和全面发展。
　　    《大学生心理健康》不仅可以作为大学生心理健康教育与辅导方面的通识教育教材，也可以作为高校相关教职人员了解大学生的参考书，还可以作为青少年健康成长的指导手册和青年人提高自身心理素质的自学用书。