真正的快乐

　　第一篇 你快乐吗?／001
　　真正的快乐是什么?／002
　　追求快乐是起点，不是目的／006
　　自找苦吃的人生／010
　　“痛”并不等于“苦”／014
　　你在苦中作乐吗?／019
　　心胸开朗，就不受环境局限／023
　　第二篇 什么是苦?／027
　　痛苦的发生与消失／028
　　一点也不苦／033
　　知苦、体验苦、不以为苦／037
　　不眷恋，也不逃避／041
　　好好善用“臭皮囊”／045
　　不断变化的心念／050
　　远离“苦”的感受／054
　　放下“自我”的幻觉／057
　　放下一切负担／061
　　少欲知足真快乐／066
　　第三篇 如何面对生死与聚散／069
　　即使生病，也不痛苦／070
　　老化是自然现象／074
　　身残心不残／078
　　死亡并不可怕／082
　　自由自在的人际关系／086
　　真正懂得感情的人／090
　　不再为情所困／094
　　让爱情发挥正面的力量／099
　　心理健康了，身体才会健康／103
　　超越别离的痛苦／107
　　有聚有散才能成长／111
　　第四篇 找到幸福的起点／117
　　知足是幸福的起点／118
　　在不断的错误中学习／122
　　感谢抱怨的人／126
　　化自私的欲望为奉献的愿望／131
　　什么都不求／135
　　合乎因果的追求／139
　　许一个不会落空的愿／143
　　第五篇 转化主观的感受／149
　　没有一个不变的“我”／150
　　随时转换主观的感受／154
　　不以自我为中心／158
　　感同身受，就能放下执着／163
　　慈悲是为了保护自己／167
　　“因缘”就是自然现象／171
　　收心的练习／177
　　第六篇 得到真正的快乐／181
　　无常就是永恒／182
　　不离烦恼，也不起烦恼／186
　　快乐不需向外寻求／190
　　苦与乐只是主观的感受／195
　　追求更高层次的快乐／199
　　不为任何目的而奉献／203
　　不贪着禅定之乐／207
　　最快乐的人／212

　　圣严，1930年出生，少年出家，曾于高雄山中闭关六年，并留学日本，获得立正大学文学博士学位，曾任杂志社编辑、教授、所长以及译经院院长等，创办中华佛学研究所、创建法鼓山、僧伽大学、法鼓大学以及社会大学等，在国内设立禅修、文教、慈善等基金会，而分支道场亦遍及欧、亚、美、澳等各大洲。     
　　他是一位教育家、作家，更是一位宗教家和国际知名的禅师，长年在国内外推动“心灵保护”、“种族和谐”及“世界和平”等工作不余遗力。     
　　他所获得的荣誉奖项中，包括总统文化奖、行政院文化奖、行政院社会领袖和风奖、中山文艺创作奖、中山学术著作奖、斐德烈二世和平奖等十多种。     
　　出版著作一百多种，已有十多种语言的译著。他曾应邀为《中华日报》、《中国时报》、《自由时报》等各大报纸，及《天下》、《康健》等杂志撰写专栏。     
　　圣严法师的电视弘法节目《大法鼓》播出逾十二年，实用且生活化的内容，深获观众的好评，本套丛书即集结了该节目内容的精华。

　　人可以永远快乐，而没有烦恼吗？回答显然是否定的。
　　因为恋爱的人害怕失恋、有钱的人害怕没钱、得意的人害怕失意。但是到底有没有一种“真正的快乐”呢？可以让我们的人生只有希望，没有失望？
　　圣严法师纵观各种让人不快乐的原因：生老病苦、怨仇憎恶、患得患失、身心烦恼等，带领我们超越烦恼的层层迷惘，不但告诉我们什么是让人“受苦”的原因；更引领我们发现什么是“真正的快乐”！
　　有了圣严法师的开心妙语，快乐——将不再只是被外境左右的情绪反应，而是一种深刻的内在智慧力和慈悲力，成为我们美好生活的态度！