生涯规划与发展系列：过你热爱的生活

　　引言
　　第一课 是什么推动你追求梦想
　　练习1：三个故事和一个测验
　　练习2：两个与你有关的故事
　　练习3：拟一份成绩单（进度表/报告书）
　　第二课 召集支持者
　　练习1：你希望支持者人你哪些帮助
　　练习2：把你的需求排列成序
　　练习3：建立支持者个候选名单
　　练习4：把支持者聚集在你周围
　　练习5：让支持者畅所欲言
　　练习6：把你与支持者的聚会记录下来
　　第三课 了解自己的感受
　　练习1：情绪列表
　　练习2：回忆过去的情绪
　　练习3：记录你的感受
　　消极情绪的乐趣
　　练习4：消极情绪T恤衫公司
　　第四课 整理行动的卡片
　　练习1：给杂物命名
　　练习2：如果你有足够的空间与时间，榻像一个你能够胜任的精彩计划
　　第五课 发掘你的天赋
　　练习1：搜索你的所有爱好
　　练习2：实践的冲击波
　　第六课 阻抗，或者使你中止的内在阻碍
　　第一部分：什么是阻抗
　　练习1：你的阻抗风格
　　练习2：压力理论检验
　　第二部分：应对阻抗
　　……

　　本书的独特之处就在于：它没有惯常的说教和训导。而是通过10个精心设计、通俗易懂的课程，包括“是什么推动你追求梦想”、“了解你的感觉”、“发掘你的天赋”等，启发你以适合自己的方式挖掘自己的喜好、天赋和梦想，追求自己热爱的生活；推荐了一些行之有儿的应对困难与走出往徨的策略、窍门，并且引领你练习使用这些策略、窍门，这既为阅读增添了乐趣，也巩固了你对本书内容的掌握和理解。