图解时间管理

　　前言 做时间真正的主人
　　第一章 时间管理的意义
　　1. 人生的学科
　　◆ 时间的价值在于是否应用得宜
　　◆ 人生就是跟时间竞赛
　　◆ 适当分配时间使人生更丰富
　　◆ 成功系于充分利用时间
　　◆ 时间管理就是自我管理
　　◆ 提高生产力来支持创造空间
　　2. 一个时间延误的故事
　　◆ 生活上充满小细沙
　　◆ 时间在不断的自我安慰中流走
　　◆ 当你挤出时间来却失去工作的精神
　　◆ 越赶忙的时候时间走得越快
　　3. 认识“时间杀手”
　　◆ 有形的和无形的时间杀手
　　◆ 无形的时间杀手更难处理
　　第二章 系统性工作管理
　　4. 目标为本
　　◆ 时间管理是有效率地达成目标
　　◆ 清晰的目标为你带来意志
　　◆ 订立目标的SMART准则
　　◆ 为自己订立工作以外的人生目标
　　5. 工作计划管理
　　◆ 完整计划必须包括行动和时间表
　　◆ 利用原动力分析作自我检视
　　◆ 为自己作长中短的不同计划
　　◆ 坚持每天准备一张To-Do-List
　　◆ 时间计划要具灵活性
　　第三章 时间运用法则
　　6. 权衡“轻重缓急”
　　◆ 把职责和事务分辨出来
　　◆ 善用80/20定律
　　◆ 决定事情的缓急轻重
　　7. 避免拖延
　　◆ 了解自己的拖延问题
　　◆ 拖延大都是由于内在因素
　　◆ 从内至外解决拖延问题
　　第四章 高效办公室
　　8. 防卫打扰的技巧
　　◆ 突然的打扰会降低工作效率
　　◆ 坚守岗位，拒绝打扰
　　◆ 从内至外解决拖延问题
　　9. 日常的办公法则
　　◆ 要尽力把琐事快点完成
　　◆ 电话使用的工作法则
　　◆ 文书处理的工作法则
　　◆ 会议的工作法则
　　◆ 文件阅读的工作法则
　　◆ 会见客人的工作法则
　　◆ 交际应酬的工作法则
　　第五章 打造聪明生活
　　10. 人际沟通
　　◆ 与人沟通是职场最重要的一环
　　◆ 了解人与人之间的沟通过程
　　◆ 与人沟通的有效技巧
　　11. 增强工作力
　　◆ 从内到外增加工作效率
　　◆ 根据体能循环来安排工作
　　◆ 把时间重新再造
　　◆ 把工作转化为生活
　　◆ 让其他人帮助你的工作
　　12. 高效生活习惯
　　◆ 把自然流失的时间转负为盈
　　◆ 善用交通时间
　　◆ 善用出差外游时间
　　◆ 善用生活起居的琐碎时间

　　梁佩玲：人力资源顾问公司负责人，资深商业管理顾问。曾受聘于政府机关、商业机构和非牟利团体，累积二十多年公关、行销和管理的经验，并开设了多个行政管理课程。

　　作者总结多年教授时间管理课程的经验和心得，针对一般人不擅长分配和安排时间的弱点，对症下药，提出一套行之有效的时间管理模式，让读者迅速、切实地掌握时间管理的窍门，成为时间的主人。
　　管理好自己和时间的关系，不是为了做更多的事情，更加忙碌，而是为了有足够的时间享受生活。
　　《图解时间管理》将帮助你学会轻松地掌控时间，更有把握地应对紧迫的任务。