第一篇 乒乓球
第一章 乒乓球运动概述
第一节 乒乓球运动的特点与价值
第二节 世界乒乓球运动发展概况
第三节 我国乒乓球运动发展概况
第二章 乒乓球基本理论
第一节 球拍的种类、性能和选择方法
第二节 乒乓球击球的基本原理
第三节 乒乓球击球的基本环节
第三章 乒乓球基本技术与教学法
第一节 握拍法
第二节 准备姿势与步法
第三节 发球与接发球
第四节 推挡球
第五节 攻球
第六节 搓球
第七节 削球
第八节 弧圈球
第四章 乒乓球战略与战术
第一节 有关乒乓球战略的几个问题
第二节 乒乓球基本战术
第五章 双打
第一节 双打的竞赛方法
第二节 双打配对
第三节 双打的技术和战术
第四节 双打的教学、训练方法
第六章 乒乓球竞赛规购及裁判法
第一节 乒乓球比赛规则简介
第二节 乒乓球国际竞赛规程
第三节 乒乓球裁判的术语和手势
第四节 乒乓球场地和器材设备的规格
第七章 乒乓球竞赛的组织编排
第一节 乒乓球竞赛的组织
第二节 球类比赛的基本方法
第三节 乒乓球比赛的种子和轮空
第四节 乒乓球比赛的抽签和编排
第二篇 手 球
第八章 手球运动概述
第一节 手球运动的特点与价值
第二节 手球运动发展概况
第九章 手球技术与教学法
进攻技术
第一节 移动
第二节 持球与传接球
第三节 运球
第四节 射门
第五节 突破
第六节 假动作
防守技术
第七节 防守步法
第八节 防守不持球队员
第九节 防守有球队员
第十节 封球、拨打球、断球
第十章 手球战术
第一节 战术基础配合
第二节 快攻与防守快攻
第三节 阵地进攻与阵地防守
第四节 任意球进攻战术与防守任意球
第十一章 守门员技术与战术
第一节 守门员技术
第二节 守门员战术
第三节 守门员技术、战术教学方法
第十二章 手球重点规则与裁判法
第一节 手球重点规则
第二节 手球裁判法简介
第三篇 垒 球
第十三章 垒球运动概述
第一节 垒球运动的特点与价值
第二节 垒球运动的发展概况
第十四章 垒球基本技术与教学
第一节 传球
第二节 接球
第三节 投手投球
第四节 接手技术
第五节 封杀、触杀与夹杀
第六节 击球
第七节 跑垒、滑垒和扑垒
第十五章 垒球基本战术与教学
第一节 防守战术
第二节 进攻战术
第三节 战术的组织与教学
第十六章 垒球竞赛规则与裁判法
第一节 垒球比赛的场地和设备
第二节 垒球的比赛方法
第三节 垒球竞赛裁判制
第四节 主要规则分析及判法
第五节 比赛记录方法
第六节 裁判术语及手势
第四篇 羽毛球
第十七章 羽毛球运动概述
第一节 羽毛球运动的特点与价值
第二节 世界羽毛球运动发展概况
第三节 我国羽毛球运动发展概况
第十八章 羽毛球运动的基本技术s教学法
第一节 握拍法
第二节 发球法
第三节 击球法
第四节 步法
第十九章 羽毛球运动的战术与教学法
第一节 羽毛球的打法类型与我国的羽毛球技术风格
第二节 单打战术
第三节 双打战术
第二十章 羽毛球竞赛规则与裁翔法
第一节 球场和器材
第二节 比赛的进行
第三节 发球方位、顺序与接发球方位
第四节 发球、接发球及击球的违例
第五节 裁判制、裁判术语与手势、比赛用表
第六节 比赛的组织与决定名次的方法
附：羽毛球拍的选择及其修补方法
缺书网
扫码进群