黄帝内经健康长寿秘典

　　生命篇
　　第一章 人类生命的起源
　　一、生命化生的原质
　　二、生命化生的条件
　　三、生命化生的过程
　　第二章 人类生命的发展
　　一、生命发展的规律
　　二、生命发展的要素
　　三、生命发展的内核
　　第三章 人类生命的衰老
　　一、五脏与生命衰老
　　二、精神与生命衰老
　　三、房事与生命衰老
　　四、睡眠与生命衰老
　　五、用脑与生命衰老
　　六、月事与生命衰老
　　七、运动与生命衰老
　　第四章 人类生命的寿限
　　一、生命的寿限
　　二、生命的极限
　　三、长寿的秘诀
　　第五章 人类生命的预测
　　一、自然寿命的预测
　　二、实际寿命的预测
　　第六章 人类生命的特征
　　一、人是最高级的生物
　　二、人是最高等的动物
　　第七章 人类生命的本质
　　一、生命的本质在于气
　　二、生命之气的实质
　　健康篇
　　第八章 人体健康解剖学
　　一、人体表面解剖
　　二、人体深部解剖
　　三、人的基本类型
　　第九章 人体健康脏象学
　　一、脏象的原旨
　　二、五脏六腑
　　三、奇恒之腑
　　四、脏腑之间的关系
　　五、精、血、津液、气、神
　　六、精、血、津液、气、神之间的关系
　　七、五脏所藏的特性
　　八、五脏受气的特性
　　九、奇恒之腑的特性
　　十、三焦的两个系统
　　十一、汗的生理和病理
　　第十章 人体健康经络学
　　一、十二经脉
　　二、奇经八脉
　　三、经络之气
　　四、经络的感传
　　第十一章 人体健康免疫学
　　一、预防与免疫思想
　　二、卫气与免疫功能
　　三、肺脏与免疫功能
　　四、脾脏与免疫功能
　　五、肾脏与免疫功能
　　第十二章 人体健康防病学
　　一、预防六淫致病
　　……
　　长寿篇
　　参考文献

　　    周洪进，毕业于贵阳中医学院医疗系。原任中国人民武装警察部队海南省总队医院副院长，主任医师兼任全军老年病学会理事、全国中风学会理事、中华名医协会理事、国际癌症康复协会常务理事。
　　    研究《黄帝内经》20余年，曾受到全国著名中医学家任应秋、方药中、程思德，黄星垣。靳瑞、梁玉珍、贺志光等教授的谆谆教诲，深得奥指。获全国名医高新理论与实践优秀论文一等奖，全国医药学术论文大奖赛二等奖，武警部队科技进步三等然，先后发表学术论文50余篇，出版《黄帝内经养生秘旨》等专著4部。1007年入编《世界优秀医学专家人才名典》。

　　    《黄帝内经健康长寿秘典》为作者潜心研究《黄帝内经》健康长寿学二十余年后编写而成，分为生命篇、健康篇、长寿篇。生命篇解读了人类生命的起源、发展、衰老、寿限、特征、本质及生命预测；健康篇介绍了人体健康的解剖、脏象、经络、免疫、防病、征象、危害等知识；长寿篇推荐了脏腑养生、经络养生、房事养生、饮食养生、药物养生、排毒养生、睡眠养生、心理养生、运动养生、情趣养生、季节养生、时辰养生等方法。其内容深入浅出，通俗易懂，适合广大读者阅读。