孕产期健康养护全方案

　　第一篇 怀孕前的准备工作
　　生活上的准备工作／3
　　怀孕前应做身体检查／3
　　怀孕前的体重调节／3
　　怀孕前的口腔健康检查／6
　　怀孕前的膳食营养调整／7
　　怀孕前的运动锻炼方案／10
　　怀孕前的月经、排卵调养／10
　　工作上的准备／12
　　化妆品和护肤品的选择／13
　　需要纠正的不良生活习惯／14
　　戒烟／14
　　戒酒／14
　　少喝咖啡、浓茶／14
　　改掉不良的饮食习惯／15
　　调整影响怀孕的不良情绪／16
　　哪些不良情绪会影响怀孕／16
　　孕前情绪的调整方法／16
　　特殊的准备工作／17
　　养宠物与弓形体病／17
　　风疹病毒感染／20
　　巨细胞病毒感染／22
　　单纯疱疹病毒感染／23
　　疫苗接种准备／24
　　流感疫苗／24
　　狂犬疫苗／24
　　其他疫苗／25
　　孕前禁用的药物／25
　　安眠药／25
　　壮阳药／25
　　长期服药／26
　　口服避孕药／26
　　外用避孕药膜／26
　　给准爸爸的特别指导126
　　备孕期准爸爸需特别注意的问题／26
　　不孕症／28
　　准爸爸的孕前检查／30
　　如何做一个健康的准爸爸／31
　　第二篇 影响怀孕的常见疾病
　　宫颈炎／35
　　盆腔炎／37
　　子宫肌瘤／39
　　卵巢囊肿／42
　　高血压／43
　　心脏病／45
　　糖尿病／46
　　甲状腺功能亢进／49
　　甲状腺功能减退／51
　　哮喘／52
　　肾病／53
　　肝炎／54
　　肥胖／55
　　抑郁症／56
　　第三篇 怀孕早期影响妊娠的常见问题
　　怀孕早期的身体变化／61
　　怀孕早期准妈妈和胎儿身体变化一览表／61
　　体重的改变／63
　　皮肤的改变／63
　　乳房的变化／64
　　生殖器官的变化／65
　　胃肠道的改变／66
　　心肾功能的改变／67
　　怀孕早期的常见症状167
　　早孕反应／67
　　阴道流血／70
　　腹痛／71
　　嗜睡／73
　　腰酸／74
　　怀孕初期的常见疾病176
　　失眠／76
　　先兆流产／81
　　自然流产／85
　　妊娠剧吐／89
　　阴道炎／90
　　胎停育／93
　　贫血／96
　　感冒／98
　　第四篇 怀孕中期影响妊娠的常见问题
　　怀孕中期的身体变化／103
　　怀孕中期准妈妈和胎儿身体变化一览表／103
　　怀孕中期的常见症状／106
　　胎动／106
　　便秘／108
　　浮肿／110
　　妊娠斑／112
　　妊娠纹／113
　　皮肤瘙痒／114
　　尿频／114
　　头痛／116
　　腹痛／117
　　怀孕中期的常见疾病门18
　　妊娠痒疹／118
　　湿疹或过敏性皮肤炎的恶化／118
　　先兆子痫和子痫（妊娠期高血压综合征）／119
　　妊娠期糖尿病和妊娠期糖耐量受损／120
　　胎儿宫内发育迟缓／124
　　泌尿系统感染／127
　　乙型肝炎／128
　　丙型肝炎／131
　　梅毒／132
　　艾滋病／133
　　第五篇 怀孕晚期影响妊娠的常见问题
　　第六篇 分娩期的常见问题
　　第七篇 产褥期的常见问题
　　第八篇 新生儿的常见问题

　　    安娜，毕业于北京大学医学部妇产科专业，妇产科科学硕士。北京大学附属医院妇产科专业医师，多年从事妇产科临床工作，长期关注孕产妇健康养护和疾病防治方面的问题。主要著作：《怀孕事事通》《孕产期检查实用手册》等。

　　    准妈妈的贴心健康宝典：
　　    针对准妈妈在整个孕产期可能出现的关于健康养护方面的常见问题，按照孕前准备—孕早期—孕中期—孕晚期—产后—新生儿的顺序排列，方便准妈妈们按照自己的情况进行检索。
　　    本书为您解答：
　　    怀孕前准妈妈应该做好哪些准备工作？
　　    孕40周准妈妈的身体正在发生哪些变化？
　　    哪些身体变化和症状是疾病的信号？
　　    引起早孕反应的原因是什么？如何缓解？
　　    出现腹痛正常吗？哪些腹痛需要引起注意？
　　    患上妊娠期高血压综合征、妊娠期糖尿病，该怎么办？
　　    哪些体质的准妈妈需要特别注意预防流产的发生？
　　    如何知道胎儿是否健康？