益寿高手

　　我的心愿
　　三十多岁起，我每天都过着繁忙的日子。2001年6月的一天，我和《潮气蓬勃》杂志编辑部密切起来了
　　第一章 如何对待各种事情
　　无止境的欲望，会使你远离幸福不要安心于体检的数据，而在于自己感到“健康”
　　第二章 何谓长寿
　　年老并不是衰老而是成熟年龄并不能决定胜负，要在谦虚中去尽情地体会经常参加活动，展示你的才能
　　第三章 并肩协作地活下去
　　人是脆弱的，所以并肩协作才能生存仅和同伴合群，人和社会就不会进步所谓家庭不仅是“拥有”而且要携手进行“培育”人无论或多老，都可以改变生活方式，不要怕失去什么，要通过付出去得到收获的喜悦，仅凭朦胧的善意，并不能胜任志愿服务人员身体越衰老，越要相信精气神的高昂。
　　第五章 从治疗医疗到康复医疗
　　不要害怕失误，要从失误中学习，才能不断进步，医生应该善于倾听，患者应该善于述说用心去寻找优秀的就疹医生音乐有使患者的身心康复的力量
　　第六章 死亡并非终结
　　希望人们在辞世时会留下“谢谢”这句话教育孩子何谓死亡，这是大人的任务人都有适合自己的结局，让临终的人带有尊严地同亲属告别
　　结束语
　　附录
　　九十年来的相册——回顾我的一生形成了若干个阶段

　　    日野原重明，1911年生于山口县，毕业于京都帝国大学医学部，历任圣路加国际医院内科医生、内科主任医生、代理院长、院长等职，现任该医院理事长和名誉院长、圣路加护士大学理事长及名誉校长等职，兼任“生活设计中心”理事长、世川纪念保健协力财团会长，圣路加生活科学研究所理事长、全日本音乐疗法联盟会长及“新老人会”会长等。著作颇多，如：《如何从死亡中活下去》、《明亮道路之光》、《作为新老人活下去》等共200余册。

　　    五十多岁是人生最大的节骨眼，因为从这时开始的人生，既不是为了孩子，也不是为了公司，而是为了自己本身。这些五十多岁的人已经从过去负担的社会工作和职能中解脱出来。那么，这时候的你究竟是什么人呢？你究竟能够再成为什么样的人呢？ 
　　    我希望把上面的这种想法，通过《益寿高手》送到许多人的面前，来加深我们相互间的对话。我的话也许就是你要说的话，我提出的问题，也许已成为你解答问题的线索。