茶问健康：茶疗速查手册

　　编者序
　　日常茶疗单方速查表
　　第一篇  你需要了解的：历史上的名茶
　　历史上的茶疗
　　神农与茶
　　茶叶专著与茶方
　　茶叶并非万能的药
　　十大名茶与养生
　　西湖龙井茶
　　黄山毛峰
　　洞庭碧螺春
　　太平猴魁茶
　　六安瓜片
　　信阳毛尖
　　祁门红茶
　　君山银针
　　武夷岩茶
　　安溪铁观音
　　茶杯中的人生
　　茶中自有人生
　　苏东坡与佛印斗茶
　　感悟人生如茶
　　香茗与保健
　　武则天以茶养生
　　茶叶的八大神奇功效
　　第二篇  养生有法：细说养生茶
　　四季保健
　　春季茶
　　夏季茶
　　秋季茶
　　冬季茶
　　日常养生
　　醒酒茶
　　解腻茶
　　消食茶
　　理气茶
　　生津茶
　　延年茶
　　解毒茶
　　戒烟茶
　　润喉茶
　　防流感茶
　　强身健体
　　壮阳茶
　　滋阴茶
　　补血茶
　　暖身茶
　　健脾茶
　　补肝茶
　　固肾茶
　　壮骨茶
　　美容养颜
　　美白茶
　　润肤茶
　　乌发茶
　　瘦身茶
　　击败亚健康
　　提神茶
　　益智茶
　　助眠茶
　　健脑茶
　　明目茶
　　养心茶
　　宁神茶
　　静心茶
　　第三篇  祛病茶疗：茶问健康
　　循环系统
　　贫血
　　低血压
　　高血压
　　高血脂
　　冠心病
　　动脉硬化
　　神经系统
　　神经衰弱
　　失眠
　　健忘
　　多梦
　　偏头痛
　　抑郁
　　盗汗
　　嗜睡
　　甲状腺功能亢进
　　糖尿病
　　呼吸系统
　　感冒
　　咳嗽
　　结核
　　肺炎
　　哮喘
　　急性支气管炎
　　慢性支气管炎
　　消化系统
　　肝硬化
　　脂肪肝
　　肝炎
　　急性胃炎
　　慢性胃炎
　　消化不良
　　便秘
　　呕吐
　　食欲不振
　　急性腹泻
　　慢性腹泻
　　痔疮
　　泌尿系统
　　急性肾炎
　　慢性肾炎
　　水肿
　　阳痿
　　前列腺炎
　　五官科
　　急性结膜炎
　　慢性结膜炎
　　中耳炎
　　耳鸣
　　近视
　　鼻衄
　　牙疼
　　牙龈出血
　　口臭
　　口腔溃疡
　　急性咽炎
　　慢性咽炎
　　妇科
　　痛经
　　月经不调
　　乳腺炎
　　更年期综合症
　　妊娠呕吐
　　产后出血
　　产后缺乳
　　产后泄泻
　　其他
　　中暑
　　癫痫
　　神经性皮炎
　　肥胖
　　第四篇  饮茶有学问：饮茶禁忌知多少
　　茶忌过浓
　　茶忌变质
　　茶忌多泡
　　茶忌解酒
　　茶忌服药
　　茶忌饭后即饮
　　忌不洗茶垢
　　茶忌退烧
　　茶忌不洗
　　茶忌凉饮
　　茶忌空腹
　　茶忌过量
　　茶忌睡前喝
　　茶忌配肉食
　　茶忌保温杯
　　茶忌煮蛋
　　第五篇
　　泡茶有技巧：好茶轻松泡出来
　　居家必备制茶药草
　　细心选好茶
　　茶叶的居家保存法
　　轻松泡制茶
　　绿茶
　　红茶
　　乌龙茶
　　花茶

　　    李洁，河北人，笔名华阳。自2000年始合作出版著作已有几十部。曾出版过的图书：《幸福的女人都健忘》、《让你成为可爱的女人》、《男人的内心世界》、《女人的内心世界》、《男性心理健康书》、《女性心理健康书》、《女人20美丽刚刚开始》、《女人30风韵无法遮蔽》、《女人40魅力无法阻挡》等。其中《女人的资本续篇》一书曾在北京图书大厦百名书排行榜，连续7周榜上有名。

　　    《茶问健康——茶疗速查手册》是一本集知识性和实用性于一身的茶养生保健速查手册。不仅介绍了中国茶文化的历史、著名的十大名茶、饮茶禁忌及泡茶技巧等知识，也详细介绍了茶疗的各种祛病及保健的功效，并向读者提出了一种纯天然的、省时省力的养生理念。根据现代人的健康状况，特别有针对性地列出了100多种有效的茶疗方法，235道汉方养生茶，并且在书中页眉处贴心设置速查标签，方便读者根据自己身体情况迅速找到适合自己的一款对症茶方。每一款茶方，都可以有效缓解病症，帮助每一个人迅速找到适合自己的一款茶叶，构建一个属于自己的健康生活方式，让读者在品茶的过程中，享受饮茶的乐趣及其所带来的身心健康。