大学生运动体验系列教材：瑜伽

　　第一章  瑜伽的概述
　　第二章  瑜伽的体系及特点
　　第三章  瑜伽独有的健身功效
　　第四章  学校瑜伽
　　第五章  办公室瑜伽
　　第六章  适合各类人群的瑜伽
　　第七章  瑜伽的修持方法
　　第八章  动作要领及医疗功效
　　第九章  练习瑜伽的注意事项及常见误区
　　参考文献

　　    《大学生运动体验系列教材：瑜伽》采用真人示范、图片说明的方式介绍了瑜伽的多种体位法，并详细说明了多种体位法的动作规格和健身功效；同时还编排了适合教师和学生的办公室瑜伽，以及适合从事各类工作的瑜伽爱好者的练习方法。