幸福心灵的乡宴

　　第一辑 奇妙的开放
　　和小鸟一起起床
　　奇妙的开放 你的每一次呼吸
　　我对樱花儿说
　　与花儿的约会
　　火焰一样
　　红色郁金香
　　为什么那些最小的花儿也要开放
　　花儿——暴风雨的一种表情
　　令人心碎的开放
　　央杰拉姆，我们这里的花开了
　　能打开的窗户都打开了
　　被那种纯真整得心疼的
　　而我，还需要一盏灯
　　第二辑 自然的安祥
　　爽
　　今晚皓月当空
　　妈妈说
　　黎明的鸟
　　雨声为什么这么动听
　　和猫头鹰一起唱
　　又被晚霞哺育了
　　有着月光的夜晚
　　性的痕迹
　　到时候，它会落在我的花裙子上
　　与露珠的精神之旅
　　天啊，你为什么这样蓝
　　更加简约的姿态
　　拥抱西北风
　　莲子带着莲子，开始疯跑
　　第三辑 生命之间
　　双倍的祝福
　　快乐洒得到处都是
　　真正地吃
　　一只被人抛弃的小狗
　　就是那会心的一笑
　　水的滋润
　　沐浴着月光
　　小蚂蚁还能回家吗
　　与蟑螂谈话
　　我真的很想哭
　　他们的新婚让我如此心疼
　　变成一只麻雀
　　外国人小推车里的中国婴儿
　　抚摸青草
　　心里很高兴
　　蟑兄螂弟们，早上好
　　老苏，你是好样的
　　第四辑 这样的呵护自己
　　又一个黄昏
　　一个黄昏，没错
　　躺在长凳上看天
　　生命要求我
　　但我要醒来
　　妄想与放松
　　时尚·成功
　　躺着看
　　还望天
　　犯了错误
　　像花儿一样自行开放，也自行凋落
　　放松成了我的诗
　　三只丑母鸡的故事
　　灵魂都可以暴露无遗，何况小肚子
　　很有形式感地走在大地上
　　为什么我总是深深地把你错过
　　当前一念
　　与泰戈尔共度黄昏
　　石头记
　　刚醒来，在这个秋目的爽朗的下午
　　粥·荒漠甘泉
　　祈祷
　　第五辑 泥土气息的小日子
　　我爱你，我还将爱你
　　绿色盛宴
　　住在花朵里，住在快乐里
　　月亮与莲花
　　享受人性之美
　　对着茶说了半天的话
　　拥有整个康巴草原
　　好吃豆腐，好喝豆浆
　　闪电
　　奖给自己一条红裙子
　　卖给有缘分的人
　　饺子，快乐的雪花儿
　　假如，明年夏天还活着
　　穿了双新鞋子
　　不要脸不要命的老家伙
　　三措吉·酥油茶
　　因为年轻
　　钱来了，就像花开了
　　温柔的脚步，温柔的泥土
　　生命就是一场开放的盛宴
　　冰甜的西瓜
　　其实也没有数数
　　澎湃的水分
　　我急切地回到家里
　　画下腾格里沙坡头
　　第六辑 温柔的情绪
　　莲子啊
　　泪人儿
　　而我，难道就叫我
　　雨后黄昏
　　野兽情绪·黄花独瘦
　　世界充满了味道
　　想到远方去旅行
　　以爱为灯，以光为美
　　今晚我渴望着爱情
　　阿拉善之约
　　由于爱情，或者由于一个古老的夙愿
　　哇，下雨了
　　渴望谁的回答
　　第七辑 鲜美的态度
　　爱，并且流浪
　　把一颗尘土变成整个宇宙的游戏
　　走出正确的荒原
　　写诗，吃饭，恋爱及平等性智
　　把孩子教育成人，而不是人才
　　尽管单纯，尽管美吧
　　慢走·找到心里本具的慈悲
　　谢谢阿姨
　　了解人的整体
　　儿童·玩具青春及性
　　为什么非要是诗呢
　　实修者和思辩者
　　体谅和尚
　　分享我生命中的最弱
　　第八辑 幸福的本能
　　一种纯真的幸福
　　心里先怀个孩子
　　幸福的能力
　　爱与爱情
　　我亲爱的女儿
　　每天五分钟呵护自己
　　一个受了骗的女人
　　谈情说爱
　　我说，我有很多朋友
　　王春花啊，放下，放松
　　你真的很幸福吗
　　感恩（代后记）

　　    莲子，原名徐春莲。1956年生。1980年毕业于广州中山大学中文系。现为广东省妇联兼职副主席、家庭期刊集团管委会主任、家庭杂志社社长，编审，国家一级作家，中国作家协会会员、广东省作家协会散文创作委员会副主任。20世纪70年代末开始文学创作，已出版《寻找精神家园》、《只因那醉人的一瞬》、《用心触摸世界》等11部作品，作品曾多次获奖。1998年被评为全国百佳出版工作者。1999年获中国出版界最高荣誉奖——中国韬奋出版奖。2004年被中宣部确定为全国宣传文化系统首批“四个一批”（理论界、新闻界、出版界、文艺界）人才，成为我国出版界11位领军人物之一。

　　    《幸福心灵的乡宴》是一本散文随笔集，是野性莲子对“慢生活”的诗意体验。在这部书中，莲子从生活的每一个小细节，从一草一木的情感需求出发，阐述了她“以对人的心态对待万物”的人生态度。现实生活中，人们缘于各种压力，逐渐失去了发现平凡生活乐趣的心态，而变得麻木。莲子用自己对生命的感受，唤醒人们发现和享受生活。《幸福心灵的乡宴》被誉为“莲子作品中最晶莹剔透的一部”。