水决定健康

　　前言
　　第一章 水是生命之源
　　生命诞生的记忆在秋千上复苏
　　羊水中的生活引发人们对水的情怀
　　地球上为什么会有水
　　生命诞生于海洋
　　海水和生物体液中矿物质的平衡
　　急需的水
　　水是我们的生命
　　第二章 水与人体
　　科威特沙漠中的经历
　　口渴的时候不能喝水吗
　　出汗带来的舒适与不适
　　中暑是由什么引起的
　　中暑的预防和应急措施
　　你的肌肤也需要喝水
　　口服“化妆品”
　　大脑和眼睛中的水
　　眼泪的作用
　　鼻涕的重要性
　　不可不知的肾脏
　　第三章 不可思议的水
　　水的“超能力”
　　奇特的水结构
　　水与酿酒
　　时刻变化着的水
　　冰是无序的结晶
　　冰的种类和结晶结构
　　来自天堂的书信——雪
　　雪水的活性化作用
　　水分子簇的测定
　　分子簇大的水口感好
　　净水器能改变分子簇大小吗
　　有利于健康的水
　　矿物质水中的分子簇
　　水的表面张力
　　不易升温、不易冷却、不易蒸发的水
　　第四章 水的功效
　　奇迹之泉——卢尔德
　　神奇的雪水
　　“返老还童之水”的信仰
　　恐怖的蒸馏水
　　半导体生产不可或缺的“毒水”
　　重水——比白兰地更昂贵的水
　　选择运动饮料应遵从TPo原则
　　不同矿物质水的区别
　　硬水与软水
　　海洋深层水是地球赐予的礼物吗
　　活性水的奇效
　　功能水的神奇之处
　　碱离子水对某些疾病有效
　　酸性水、碱离子水
　　活性氢真的存在吗
　　π水只是平常的水吗
　　回归水——磁化活性水
　　创生水、nano·wave
　　第五章 正确饮水治百病
　　抑制癌症和衰老、有益健康的水
　　长寿的秘诀在钙质
　　预防心肌梗死和动脉硬化的水
　　硬水可预防心肌梗死的医学依据
　　预防脑梗的“宝水”
　　早起一杯水，健康状态可知晓
　　治疗骨质疏松、消除疲劳的水
　　预防糖尿病的饮水秘方
　　给胃肠病患者的饮水秘方
　　打高尔夫时应注意补充水分
　　补充水分确保健康
　　美容美体的饮水秘方
　　更年期综合症应补充足够的水与“粘多糖
　　发现致癌物质三卤甲烷
　　引起流产的三卤甲烷
　　生产不含三卤甲烷的自来水
　　引起蓝婴病的硝酸性氮
　　自来水中的硝酸性氮增多
　　硝酸性氮致癌
　　引起小儿糖尿病的罪魁祸首
　　自来水受到有机溶剂的污染
　　氯使水氧化还原电位增高
　　自来水受到寄生虫的污染
　　第七章 什么样的水才安全
　　不断污染水源的我们
　　对自来水的不信任
　　净水器成为家庭必需品
　　人们的健康愿望推动净水器的开发
　　寻求更安全可口的水
　　后记

　　藤田绂一郎，1939年生于中国东北。东京医科牙科大学医学系本科毕业，东京大学医学系博士毕业。曾任金泽医科大学教授、长崎大学教授，1987年后任东京医科牙科大学医学系教授。现任该大学名誉教授、人类综合科学大学人类科学系教授。研究方向为寄生虫学、热带医学、感染免疫学。发表过《原始人健康法》、《大便书》、《窃笑的蛔虫》、《排泄物的重要性》、《日本人过度清洁的危机》等多部热销著作，并在日本多次获得国家级奖项。

　　《水决定健康》为您详细说明我们日常饮用水的性质和特点，并向您介绍能够预防疾病和衰老的“水谱”。在指出自来水的危险性的同时，还深入浅出地分析水与人体健康的一系列问题。我们越是去了解水的各种性质与人体之间的关系，就越会觉得不可思议。人身体内的水约占体重的60％，它将氧和各种营养成分输送到人的全身，并将废弃物排出体外，还起到保持体内环境平衡等重要的作用。
　　喝什么样的水才能防止疾病和人体的衰老，实现我们梦寐以求的健康呢？