决定一生的10堂情商课

　　第一堂课 情商无价——要有把握情商的方法
　　人类智能研究的最新结果表明，最精确、最惊人的成就主题标准是情商EQ，情商高的人在人生各个领域都占尽优势，情商是决定一个人命运的重要因素。美国的《读者文摘》曾坚定地向读者反问：“掌握了情商，还有什么不能利用的呢？”因此，认识并且把握情商已经变得非常重要。
　　情商的由来及内涵
　　情商的测试
　　情商的功能
　　开发我们的情商
　　高情商推动人生
　　低情商阻碍人生
　　第二堂课 自我认知——要有自知者明的智慧
　　中国人常说一句话“人贵有自知之明”。古希腊阿波罗神殿上也刻着这样一句箴言——“认识你自己”。人的一生要根据自己的实际状况来确定自己的自我意识，从而给自己的人生做最恰当的定位。可见，自我认知能力不仅仅是一种可贵的心理品质，更是一种人生的智慧。
　　主动认识你自己
　　有自我，人生才精彩
　　塑造自己的价值观
　　学会时刻自省
　　不为别人画风景
　　学会自我欣赏
　　明确人生目标
　　坚决不做别人的影子
　　坚持自我，享受人生
　　第三堂课 调节情绪——要有宠辱不惊的心态
　　戴尔·卡耐基说：“学会控制情绪是我们成功和快乐的要诀。”每个人的情绪都会时好时坏，能否控制自己的情绪是一个人心理素质的体现。处变不惊，遇险不怒，是我们表现自己良好心态的行为，更体现了一个人情商的高低。
　　别让情绪左右自己
　　弯曲也是一种学问
　　争论最无意义
　　将空虚赶走，把烦恼扔掉
　　别让恐惧成为你的包袱
　　别让焦虑搅乱你的人生
　　别让自责扼杀你的生活
　　冲动是魔鬼
　　与其抱怨，不如改变
　　一定要成为情绪的主人
　　调整心态，轻松生活
　　第四堂课 自我激励——要有一往无前的动力
　　第五堂课 善待他人——要有与人为善的真诚
　　第四堂课 自我激励——要有一往无前的动力
　　第五堂课 广积善待他人——要有与人为善的真诚
　　第七堂课 笑迎挫败——要有直面挫败的坦然
　　第八堂课 志存高远——要有再攀高峰的志向
　　第九堂课 勇担责任——要有敢于承担的大气
　　第十堂课 学会感恩——要有时刻感恩的心灵

　　马银文 男，甘肃兰州人，生于1980年，中共党员。先后出版图书《待人处世的学问》《说话办事的技巧》《男人的社交与处世哲学》《女人的社交与处世智慧》《破译人性弱点密码》《羊皮卷活学活用》《应酬学活学活用》《塔木德—犹太人的处世智慧和赚钱哲学》《识人心巧处世》等诸多畅销书。

　　    情商是人们日常交往中的一种必要智慧，情商不仅是开启心智大门的钥匙，更是影响个人命运的关键因素。一个人成功与否，受很多因素的影响，其中情商起着决定性作用。
　　    情商是人类智能的评判新标准，它主宰人生的80%，是真正与一个人的未来成就及人生幸福密切相关的最关键因素。
　　    《决定一生的10堂情商课》通过10堂课向读者阐述情商是影响人生命运的关键性因素，让读者在了解情商内涵和意义的同时，学会如何运用情商，成为一个高情商的人，在人生的各个领域占尽优势，最终把握自己的命运和人生。