抑郁的团体认知行为治疗（翻译版）

　　引言
　　团体规则
　　抑郁的团体认知行为治疗
　　期望的结果
　　第一次会谈
　　介绍和团体规则
　　治疗理念
　　春季大扫除
　　抑郁：类型和分型
　　情绪三要素
　　抑郁症的循证治疗
　　认知行为治疗（CBT）
　　认知，行为
　　行为
　　药物治疗
　　改变的顺序
　　第一次会谈——小结和建议
　　家庭作业——第一次会谈
　　第二次会谈
　　行为成分：行为活动
　　安排活动
　　愉快事件列表
　　每天活动安排
　　任务分级
　　运动——开始做吧
　　问题判别
　　问题解决
　　第二次会谈——小结和建议
　　家庭作业——第二次会谈
　　第三次会谈
　　认知
　　自动思维（AT）
　　练习——识别自己的自动思维
　　认知歪曲
　　图式
　　认知三角和图式
　　对抗负性自动思维
　　过去、现在和未来
　　认知重构记录
　　第三次会谈——小结和建议
　　家庭作业——第三次会谈
　　每周想法记录
　　第四次会谈
　　认知重构
　　对抗思维
　　座右铭
　　……
　　第五次会谈
　　第六次会谈
　　第七次会谈
　　第八次会谈
　　附录
　　阅读书目
　　参考文献
　　作者出版书目

　　    黄天宝（Tian Po Oei）博士，昆士兰大学临床心理学名誉教授，是最早研究团体和个体认知行为治疗（G-I CBT）的研究者之一，其著作在国内国际卜的刊物、书籍中引用出版多达350篇，在临床心理学的诊断、理论和实践领域中都做出了很大的贡献。黄天宝教授是澳大利亚心理学会理事，图旺私立医院CBrr中心的主任。同时，他还担任部分国际和亚洲刊物（如《Journal of Anxiety Disorclers 》、《International Journal of Gamhling Studies and MAKARA-SSHS》的编委。黄天宝教授将工作热情积极投入教学和督导，赢得了国家杰出Carrick教学奖和昆士兰大学的高级督导奖。他曾在多个国家特别是在亚洲开设CBT作坊，也曾被邀请至马来西亚、印尼、新加坡、中国、巴基斯坦等亚洲国家和地区参加工作坊，黄天宝教授还在亚洲创办了一系列CBT会议，第一次CBT会议在香港大学召开2008年在曼谷的朱拉隆功大学召开了第二次会议，第三次会议于2011年在韩国首尔召开。

　　    认知行为治疗（CBT）是图旺私立医院设立的一系列特殊治疗中的一种。团体认知行为治疗（GCBT）的日标是帮助患者关注自己的心理、情绪问题或认知、行为上的偏差，治疗人员对其付渚适当的干预措施。此项治疗方法的目的是让患者通过学习掌握新的认知行为技巧来增强自我症状的控制能力和情绪稳定性。在整个治疗过程中，患者应坚持积极参与和自助倾向的原则。CBT主要用来降低复发率，帮助患者提高生活质量。