边看边学5Q：独到点拨我的第一本情商提升书（彩色图文版）

　　第一章 首先要真正了解自己
　　你能够管住自己吗？
　　向自己的父母学习
　　给自己的情绪摄影
　　努力走出自我的误区
　　跳出情绪低谷
　　学会掌控愤怒的情绪
　　让回忆来梳理好你的情感
　　养成阅读的好习惯
　　经常进行体育锻炼
　　跟着自己的直觉走
　　多进行自我反思
　　在做游戏的过程中了解自我感觉
　　第二章 自己管理好自己
　　发现并正确对待自己的缺点
　　常常进行自我安慰
　　先冷静下来再做应对
　　倒霉鬼和幸运儿
　　抱怨也有技巧
　　合理安排假期
　　养成随时随地做好事的习惯
　　多多参加社区活动
　　播撒爱，从小处开始
　　自己亲手栽一棵树
　　做一个诚实的孩子
　　感受习惯强大的力量
　　面对羞辱要冷静
　　退一步海阔天空
　　第三章 学会与人交际
　　全面认识自己
　　选对时间和父母交谈
　　先要学会聆听
　　交朋友要选择自己喜欢的人
　　先求了解别人，再求被了解
　　投其所好去交流
　　设身处地为他人着想
　　弄清什么是“旁观者清，当局者迷”
　　注意你的语言感情色彩
　　待人处事要讲究礼貌
　　培养自己的幽默感
　　赞扬他人要真诚
　　对待朋友要讲诚信
　　第四章 学会去鼓励自己
　　第五章 提升自己成一个情商高手

　　    《边看边学5Q：独到点拨我的第一本情商提升书（彩色图文版）》汇集了大量的提升EQ的小秘诀，共分为五个部分进行系统化的训练，分别是：了解自我、管理自我、学会自我鼓励、学会与人交往、做一个情商高手，每个部分都提供了一些秘诀以及提升EQ的方法，并附有练习题，简单又有趣。小朋友可以按部就班、循序渐进，一步一步借着简单易懂的说明，加上生活化、趣味性的练习，自然而然地开发潜能，不管是在学习上，还是在人生发展上，都将获得很大的帮助。