上班族育儿最佳方案

　　第一章 上班族妈妈必须牢记的经验谈
　　别让“愧疚感”成为工作的绊脚石
　　不要将自己夹在工作与宝宝中间
　　注意自己的职场形象
　　上班族妈妈管理时间巧安排
　　上班族妈妈提高亲子质量方法多
　　隔代教育不能替代亲子教育
　　宝宝生病期间如何协调工作
　　寻找育儿的好帮手
　　让周末过得更充实
　　简单上手的辅食制作工具
　　第二章 O一28天
　　饮食营养同步指导
　　将妈妈宝贵的初乳给宝宝
　　哺乳妈妈会吃，奶水质量高
　　判断新生儿是否适合使用奶瓶
　　正确的喂奶姿势
　　判断母乳是否充足
　　人工（或混合）哺乳
　　夜间喂奶次数应适当
　　给宝宝补水
　　正确挤奶的方法
　　特别关照早产宝宝
　　……
　　第三章 28天—2个月
　　第四章 3—4个月
　　第五章 5—6个月
　　第六章 7—8个月
　　第七章 9—10个月
　　第八章 11—12个月
　　第九章 13—15个月
　　第十章 16—18个月
　　第十一章 19—21个月
　　第十二章 22—24个月
　　第十三章 2岁—2岁半
　　第十四章 2岁半—3岁
　　附录

　　    张佳美：陕西妇幼保健院副主任医师，毕业于西安医科大学。从事妇产科及妇女保健工作20余年，擅长妇产科疾病的诊断和处理、孕产妇营养保健及运动指导、孕前检查、更年期保健。在国家级及省级医学期刊发表论文15余篇。

　　    《上班族育儿最佳方案》是一本专门面向上班族妈妈、爸爸的育儿类图书，从上班族妈妈的需求出发，全书内容涉及饮食指导、日常生活护理、疾病预防与治疗、亲子教育、亲子交流等内容，对上班族女性如何育儿进行全方位的指导。