孕产期最想知道的500个关键问题（随书附赠独家超值孕妈妈实用手册）
PART 1 孕前最关心的30个问题 受孕与优生
怎样利用月经周期推算法自测排卵期？
怎样利用宫颈黏液法自测排卵期？
怎样利用基础体温法自测排卵期？
优生优育要避免哪些季节？
孕前需离开的工作岗位有哪些？
哪些情况下需要做遗传优生咨询？
宝宝的智商由妈妈决定吗？ 孕前检查
备孕女性要做的孕前检查有哪些？
备孕期间男性要做的检查有哪些？
备孕女性需要提前注射哪些疫苗？
为什么孕前需要去看牙医？
为什么孕前必须治愈阴道炎？
为什么孕前必须治愈盆腔炎？
为什么孕前必须治愈宫颈糜烂？
每个人必须做“优生四项”检查吗？
孕前营养与饮食
备孕女性何时补充叶酸？
备孕丈夫也需要补充叶酸吗？
需要改掉的不良饮食习惯有哪些？
备孕女性应重点摄取哪些营养素？
多吃哪些食物能提高精子的质量？
为什么孕前忌食烤牛、羊肉？
孕前如何摄取食物进行体内排毒？
停服避孕药后要多吃哪些食物？
孕前生活保健
孕前女性运动需要注意哪些细节？
为什么过胖或过瘦的女性不宜怀孕？
什么时候停服避孕药较好？
怎样化解对生男生女的压力？
为什么孕前要戒烟、戒酒？
养宠物时怎样避免感染弓形虫？
备孕期不宜随便服用的药物有哪些？
PART 2 孕期身体变化与产检最关心的40个问题
身体变化
孕1月的孕妈妈有什么不一样？
孕2月的孕妈妈有什么不一样？
孕3月的孕妈妈有什么不一样？
孕4月的孕妈妈有什么不一样？
孕5月的孕妈妈有什么不一样？
孕6月的孕妈妈有什么不一样？
孕7月的孕妈妈有什么不一样？
孕8月的孕妈妈有什么不一样？
孕9月的孕妈妈有什么不一样？
孕10月的孕妈妈有什么不一样？
孕期检查
产前检查有何作用？
去产检需要准备些什么？
产前检查为何要测量体重？
产前检查为何要测血压？
第一次产前检查会问哪些问题？
第一次产前检查都要做些什么？
孕妈妈什么时候建档？
去产检的时候怎么穿？
什么情况下应该做B超？
孕期要进行几次超声检查？
B超对胎儿有没有伤害？
妊娠早期要不要做妇科检查？
怎样做绒毛膜取样术？
绒毛膜取样术有什么优点？
绒毛膜取样术有危险吗？
孕早期唐氏综合征筛检什么项目？
怎样进行孕中期唐氏综合征筛检？
怎样做羊膜穿刺术？
怎么做脐带血检验？
怎样看懂胎囊数据？
怎样看懂胎心数据？
如何从产检单上看胎盘是否正常？
怎样看懂羊水数据？
如何看懂乙肝的检查报告？
如何看懂肝肾功能是否正常？
什么时候进行乙肝筛查？
妊娠糖尿病筛查的方法有哪些？
孕晚期为何要测量骨盆？
怎么测骨盆的大小？
孕期产检项目都有哪些？
PART 3 胎儿发育与胎教最关心的45个问题
胎儿发育
孕1月的胎儿有什么不一样？
孕2月的胎儿有什么不一样？
孕3月的胎儿有什么不一样？
孕4月的胎儿有什么不一样？
孕5月的胎儿有什么不一样？
孕6月的胎儿有什么不一样？
孕7月的胎儿有什么不一样？
孕8月的胎儿有什么不一样？
孕9月的胎儿有什么不一样？
孕10月的胎儿有什么不一样？
胎教方法
胎教时胎儿有感觉吗？
胎教实施过程中需要注意什么？
胎教需要有计划吗？
为何说胎教可以提高胎儿智商？
合理胎教有哪些禁忌？
胎儿是怎么学习的？
未受及受过胎教的孩子有什么不一样？
胎教可以塑造胎儿性格吗？
什么是营养胎教？
什么是运动胎教？
什么是环境胎教？
什么是美育胎教？
什么是语言胎教？
什么是抚触胎教？
什么是音乐胎教？
怎样用微笑感染胎儿？
为何说孕妈妈的情绪也是胎教方式？
调节情绪的方法有哪些？
夫妻感情会影响胎教的效果吗？
为何说孕妈妈爱美也是胎教？
为何说行为是无声的胎教？
PART 4 孕期营养与饮食最关心的81个问题
孕早期（孕0～12周）营养与饮食
孕早期还需要继续补充叶酸吗？
怎样选择叶酸补充剂？
孕妈妈过度追求营养会有什么危险？
孕期为何需要注意摄入维生素C？
孕期为何需要注意摄入维生素D？
孕期为何需要注意摄入镁营养素？
磷为什么是孕期不可或缺的营养素？
孕妈妈为何要多吃含碘丰富的食物？
孕期为何需要增加蛋白质的摄入？
孕早期要注意哪些饮食原则？
为什么孕妈妈过度食用咸食危害大？
PART 5 孕期日常生活保健最关心的181个问题
孕期生活
要不要穿防辐射服？
防辐射服什么时候开始穿？
如何洗涤和保存防辐射服？
每天接触电脑时间多少才安全？
孕期如何健康看电视？
孕妈妈看恐怖片有什么危害？
日常生活中的辐射源有哪些？
夏天如何使用空调、电扇？
孕妈妈能不能使用蚊香？
孕妈妈能使用花露水吗？
孕期睡硬床好还是软床好？
孕期保健
孕期必须知道哪些关键数字？
发生严重的早孕后应怎么办？
为何孕早期流产不必大力保胎？
双胎妊娠应注意什么？
怀孕早期出现恶心、呕吐怎么办？
为什么怀孕了还会在月经来潮日期有少量流血？
孕妈妈为什么爱发脾气？
怀孕后为何皮肤会变深？
怎么预防妊娠斑？
怀孕后为何容易多汗？
孕期运动与出行
孕妈妈不同时期的运动有哪些差异？
孕妈妈运动之后要注意什么？
孕妈妈运动训练时要注意什么？
瑜伽是不是适合每个孕妈妈？
为什么说散步是孕期最适宜的运动？
为何在孕早期不宜做背部锻炼？
哪些孕妈妈不适合运动？
孕妈妈在孕期可以游泳吗？
孕妈妈游泳要注意什么？
怎样做普拉提式的侧腔呼吸？
孕期什么时间旅行最安全？
孕期疾病
孕期感冒后能不能用药？
孕期牙齿为什么很容易受伤？
孕妈妈出现高热怎么办？
孕妈妈瘙痒难耐怎么办？
孕期为什么容易出现泌尿系统感染？
妊娠高血压疾病有何危害？
什么是孕期贫血？
孕期贫血有何危害？
怎样预防孕期贫血？
怀孕时贫血，生下来的孩子会不会也容易贫血？
孕期用药
孕妈妈用药有哪些原则？
孕妈妈用药有安全期吗？
我国孕妇用药有哪些分级？
孕期需要完全与药品隔离吗？
孕妈妈失眠能服用安眠药吗？
孕妈妈滥服温热补品有何危害？
黄体酮保胎安全吗？
怀孕期要禁止使用的药物有哪些？
需要关注的高危妊娠
什么是高危妊娠？
什么是ABO溶血症？
高龄孕妇应注意什么问题？
什么是母儿血型不合溶血病？
如何预防妊娠高血压综合征？
哪些孕妈妈容易患妊娠高血压综合征？
什么是Rh溶血症？
妊娠糖尿病有何危害？
怎样预防妊娠糖尿病？
胎膜早破怎么办？
什么是葡萄胎？
孕期工作
职场孕妈妈怎么安排工作与生活？
边怀孕边工作好吗？
如何为自己打造一个无烟环境？
职场孕妈妈有哪些权利？
如何在座位上简单活动？
办公室里可以睡个舒适的午觉吗？
何时向老板汇报孕事？
什么是生育保险？
怎样才能享受到生育保险？
如何报销生育保险？
PART 6 分娩与临产前最关心的41个问题
分娩常识
如何确定分娩医院？
私立医院好还是公立医院好？
入院前产妇应提前准备哪些物品？
入院前应为新生儿准备哪些物品？
孕妈妈临产禁忌是什么？
孕妈妈临产前应该怎么吃？
产程各阶段孕妈妈如何进食？
临产有何征兆？
什么是假性阵痛？
什么是胎儿窘迫？
什么是“破水”？
分娩方式的选择
如果孕妈妈要求剖宫产，而医生不同意，最后以谁的意见为准？
骨盆越大顺产的机会就越大吗？
什么是剖宫产？
什么情况下须选择剖宫产？
剖宫产产后需要注意什么？
什么是水中分娩？
什么是导乐分娩？
什么是无痛分娩？
分娩可能出现的问题
分娩呕吐怎么办？
什么是宫缩乏力？
宫缩乏力时怎么办？
难产能预测吗？
发生急产了怎么办？
什么时候进行会阴侧切术？
PART 7 月子里最关心的82个问题
月子期间新妈妈生理变化
哪些生理现象不用担心？
为什么产后会时有腹痛？
产后出汗较多有问题吗？
新妈妈腋下有肿块是怎么回事？
分娩后怎么还能在腹部摸到硬块？
恶露有几种？
月子期饮食与宜忌
分娩后第一个24小时吃什么好？
月子里为什么不要滋补过量？
月子餐需要注意哪些原则？
产后需要补什么？
月子期间为何不可盲目节食？
月子里营养需求量是多少？
产后吃什么蔬菜好？
产后吃什么水果好？
产后不能吃盐吗？
新妈妈不宜过量食用味精？
月子里日常护理
产后最初的两个小时应注意什么？
产后多久可以洗澡、洗头？
如何护理会阴侧切的伤口？
剖宫产伤口如何护理与清洁？
产后多久可以下床活动？
产后为什么会出现排尿困难？
月子里产妇能不能刷牙？
产后阴道松弛怎么办？
产后多久才能做家务？
产后多久才可进行身体锻炼？
什么时候做剖宫产后恢复操？
产后常见病的防治
如何防治产后伤风感冒？
产生中暑有什么表现？
产后恶露不尽是什么原因？
怎样防治产后恶露不下？
产后恶露不下宜用哪些药膳？
产后便秘宜用哪些药膳？
产后奶水不足宜用哪些药膳？
如何防治产后尿失禁？
月子期间怎样预防乳腺炎？
为什么产褥期要预防子宫脱垂？
怎样利用月经周期推算法自测排卵期？
怎样利用宫颈黏液法自测排卵期？
怎样利用基础体温法自测排卵期？
优生优育要避免哪些季节？
孕前需离开的工作岗位有哪些？
哪些情况下需要做遗传优生咨询？
宝宝的智商由妈妈决定吗？ 孕前检查
备孕女性要做的孕前检查有哪些？
备孕期间男性要做的检查有哪些？
备孕女性需要提前注射哪些疫苗？
为什么孕前需要去看牙医？
为什么孕前必须治愈阴道炎？
为什么孕前必须治愈盆腔炎？
为什么孕前必须治愈宫颈糜烂？
每个人必须做“优生四项”检查吗？
孕前营养与饮食
备孕女性何时补充叶酸？
备孕丈夫也需要补充叶酸吗？
需要改掉的不良饮食习惯有哪些？
备孕女性应重点摄取哪些营养素？
多吃哪些食物能提高精子的质量？
为什么孕前忌食烤牛、羊肉？
孕前如何摄取食物进行体内排毒？
停服避孕药后要多吃哪些食物？
孕前生活保健
孕前女性运动需要注意哪些细节？
为什么过胖或过瘦的女性不宜怀孕？
什么时候停服避孕药较好？
怎样化解对生男生女的压力？
为什么孕前要戒烟、戒酒？
养宠物时怎样避免感染弓形虫？
备孕期不宜随便服用的药物有哪些？
PART 2 孕期身体变化与产检最关心的40个问题
身体变化
孕1月的孕妈妈有什么不一样？
孕2月的孕妈妈有什么不一样？
孕3月的孕妈妈有什么不一样？
孕4月的孕妈妈有什么不一样？
孕5月的孕妈妈有什么不一样？
孕6月的孕妈妈有什么不一样？
孕7月的孕妈妈有什么不一样？
孕8月的孕妈妈有什么不一样？
孕9月的孕妈妈有什么不一样？
孕10月的孕妈妈有什么不一样？
孕期检查
产前检查有何作用？
去产检需要准备些什么？
产前检查为何要测量体重？
产前检查为何要测血压？
第一次产前检查会问哪些问题？
第一次产前检查都要做些什么？
孕妈妈什么时候建档？
去产检的时候怎么穿？
什么情况下应该做B超？
孕期要进行几次超声检查？
B超对胎儿有没有伤害？
妊娠早期要不要做妇科检查？
怎样做绒毛膜取样术？
绒毛膜取样术有什么优点？
绒毛膜取样术有危险吗？
孕早期唐氏综合征筛检什么项目？
怎样进行孕中期唐氏综合征筛检？
怎样做羊膜穿刺术？
怎么做脐带血检验？
怎样看懂胎囊数据？
怎样看懂胎心数据？
如何从产检单上看胎盘是否正常？
怎样看懂羊水数据？
如何看懂乙肝的检查报告？
如何看懂肝肾功能是否正常？
什么时候进行乙肝筛查？
妊娠糖尿病筛查的方法有哪些？
孕晚期为何要测量骨盆？
怎么测骨盆的大小？
孕期产检项目都有哪些？
PART 3 胎儿发育与胎教最关心的45个问题
胎儿发育
孕1月的胎儿有什么不一样？
孕2月的胎儿有什么不一样？
孕3月的胎儿有什么不一样？
孕4月的胎儿有什么不一样？
孕5月的胎儿有什么不一样？
孕6月的胎儿有什么不一样？
孕7月的胎儿有什么不一样？
孕8月的胎儿有什么不一样？
孕9月的胎儿有什么不一样？
孕10月的胎儿有什么不一样？
胎教方法
胎教时胎儿有感觉吗？
胎教实施过程中需要注意什么？
胎教需要有计划吗？
为何说胎教可以提高胎儿智商？
合理胎教有哪些禁忌？
胎儿是怎么学习的？
未受及受过胎教的孩子有什么不一样？
胎教可以塑造胎儿性格吗？
什么是营养胎教？
什么是运动胎教？
什么是环境胎教？
什么是美育胎教？
什么是语言胎教？
什么是抚触胎教？
什么是音乐胎教？
怎样用微笑感染胎儿？
为何说孕妈妈的情绪也是胎教方式？
调节情绪的方法有哪些？
夫妻感情会影响胎教的效果吗？
为何说孕妈妈爱美也是胎教？
为何说行为是无声的胎教？
PART 4 孕期营养与饮食最关心的81个问题
孕早期（孕0～12周）营养与饮食
孕早期还需要继续补充叶酸吗？
怎样选择叶酸补充剂？
孕妈妈过度追求营养会有什么危险？
孕期为何需要注意摄入维生素C？
孕期为何需要注意摄入维生素D？
孕期为何需要注意摄入镁营养素？
磷为什么是孕期不可或缺的营养素？
孕妈妈为何要多吃含碘丰富的食物？
孕期为何需要增加蛋白质的摄入？
孕早期要注意哪些饮食原则？
为什么孕妈妈过度食用咸食危害大？
PART 5 孕期日常生活保健最关心的181个问题
孕期生活
要不要穿防辐射服？
防辐射服什么时候开始穿？
如何洗涤和保存防辐射服？
每天接触电脑时间多少才安全？
孕期如何健康看电视？
孕妈妈看恐怖片有什么危害？
日常生活中的辐射源有哪些？
夏天如何使用空调、电扇？
孕妈妈能不能使用蚊香？
孕妈妈能使用花露水吗？
孕期睡硬床好还是软床好？
孕期保健
孕期必须知道哪些关键数字？
发生严重的早孕后应怎么办？
为何孕早期流产不必大力保胎？
双胎妊娠应注意什么？
怀孕早期出现恶心、呕吐怎么办？
为什么怀孕了还会在月经来潮日期有少量流血？
孕妈妈为什么爱发脾气？
怀孕后为何皮肤会变深？
怎么预防妊娠斑？
怀孕后为何容易多汗？
孕期运动与出行
孕妈妈不同时期的运动有哪些差异？
孕妈妈运动之后要注意什么？
孕妈妈运动训练时要注意什么？
瑜伽是不是适合每个孕妈妈？
为什么说散步是孕期最适宜的运动？
为何在孕早期不宜做背部锻炼？
哪些孕妈妈不适合运动？
孕妈妈在孕期可以游泳吗？
孕妈妈游泳要注意什么？
怎样做普拉提式的侧腔呼吸？
孕期什么时间旅行最安全？
孕期疾病
孕期感冒后能不能用药？
孕期牙齿为什么很容易受伤？
孕妈妈出现高热怎么办？
孕妈妈瘙痒难耐怎么办？
孕期为什么容易出现泌尿系统感染？
妊娠高血压疾病有何危害？
什么是孕期贫血？
孕期贫血有何危害？
怎样预防孕期贫血？
怀孕时贫血，生下来的孩子会不会也容易贫血？
孕期用药
孕妈妈用药有哪些原则？
孕妈妈用药有安全期吗？
我国孕妇用药有哪些分级？
孕期需要完全与药品隔离吗？
孕妈妈失眠能服用安眠药吗？
孕妈妈滥服温热补品有何危害？
黄体酮保胎安全吗？
怀孕期要禁止使用的药物有哪些？
需要关注的高危妊娠
什么是高危妊娠？
什么是ABO溶血症？
高龄孕妇应注意什么问题？
什么是母儿血型不合溶血病？
如何预防妊娠高血压综合征？
哪些孕妈妈容易患妊娠高血压综合征？
什么是Rh溶血症？
妊娠糖尿病有何危害？
怎样预防妊娠糖尿病？
胎膜早破怎么办？
什么是葡萄胎？
孕期工作
职场孕妈妈怎么安排工作与生活？
边怀孕边工作好吗？
如何为自己打造一个无烟环境？
职场孕妈妈有哪些权利？
如何在座位上简单活动？
办公室里可以睡个舒适的午觉吗？
何时向老板汇报孕事？
什么是生育保险？
怎样才能享受到生育保险？
如何报销生育保险？
PART 6 分娩与临产前最关心的41个问题
分娩常识
如何确定分娩医院？
私立医院好还是公立医院好？
入院前产妇应提前准备哪些物品？
入院前应为新生儿准备哪些物品？
孕妈妈临产禁忌是什么？
孕妈妈临产前应该怎么吃？
产程各阶段孕妈妈如何进食？
临产有何征兆？
什么是假性阵痛？
什么是胎儿窘迫？
什么是“破水”？
分娩方式的选择
如果孕妈妈要求剖宫产，而医生不同意，最后以谁的意见为准？
骨盆越大顺产的机会就越大吗？
什么是剖宫产？
什么情况下须选择剖宫产？
剖宫产产后需要注意什么？
什么是水中分娩？
什么是导乐分娩？
什么是无痛分娩？
分娩可能出现的问题
分娩呕吐怎么办？
什么是宫缩乏力？
宫缩乏力时怎么办？
难产能预测吗？
发生急产了怎么办？
什么时候进行会阴侧切术？
PART 7 月子里最关心的82个问题
月子期间新妈妈生理变化
哪些生理现象不用担心？
为什么产后会时有腹痛？
产后出汗较多有问题吗？
新妈妈腋下有肿块是怎么回事？
分娩后怎么还能在腹部摸到硬块？
恶露有几种？
月子期饮食与宜忌
分娩后第一个24小时吃什么好？
月子里为什么不要滋补过量？
月子餐需要注意哪些原则？
产后需要补什么？
月子期间为何不可盲目节食？
月子里营养需求量是多少？
产后吃什么蔬菜好？
产后吃什么水果好？
产后不能吃盐吗？
新妈妈不宜过量食用味精？
月子里日常护理
产后最初的两个小时应注意什么？
产后多久可以洗澡、洗头？
如何护理会阴侧切的伤口？
剖宫产伤口如何护理与清洁？
产后多久可以下床活动？
产后为什么会出现排尿困难？
月子里产妇能不能刷牙？
产后阴道松弛怎么办？
产后多久才能做家务？
产后多久才可进行身体锻炼？
什么时候做剖宫产后恢复操？
产后常见病的防治
如何防治产后伤风感冒？
产生中暑有什么表现？
产后恶露不尽是什么原因？
怎样防治产后恶露不下？
产后恶露不下宜用哪些药膳？
产后便秘宜用哪些药膳？
产后奶水不足宜用哪些药膳？
如何防治产后尿失禁？
月子期间怎样预防乳腺炎？
为什么产褥期要预防子宫脱垂？
本书收录了孕妈妈在孕产期咨询得较多的各方面问题，共500个。专家解答包括了从怀孕前的准备，以及孕期身体变化、产检、胎儿发育、胎教、营养饮食、生活保健，一直到新妈妈产后坐月子中容易遇到的各种问题或困惑。全书分为七部分来讲解，以怀孕时间为主线，通过清晰的条目，问答的形式，孕妈妈每天只需30分钟，就能了解许多孕产期的知识。
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