简单改变生活

　　第一章 简单，才是真实
　　生活不需要“构思过度”／3
　　因为猜疑，生活才无限复杂／6
　　有些复杂是可以避免的／7
　　牢骚真的很危险，9
　　傻子跟着疯子走／11
　　人脉是一种迷信／13
　　有一种失败叫技巧／16
　　低调，与安全有关／19
　　让心态学会“打酱油”／21
　　简单从目标中来／24
　　第二章 生活。只要你需要的
　　虚名真的很骗人，29
　　阴谋其实很无聊／31
　　正道才是根基，33
　　单纯能赢得更多保护／35
　　宁静，成功才会来敲门／37
　　心灵的召唤，你能感应吗／39
　　快乐是因为计较的少／41
　　简单，所以优秀／44
　　可以活得“自私”一点／46
　　也要敢于拥有／49
　　找个能聊天的人结婚吧／52
　　自我价值是成功的潜伏力／54
　　第三章 给心灵打开一扇窗
　　在阳光下生活／59
　　休息不会浪费时间／61
　　生活好才能工作好／63
　　修剪不必要的欲望／65
　　地狱与天堂就在一念之间／67
　　烦恼就是给自己的捆绑／68
　　失败是因为太想成功／70
　　背不动，何不放下／72
　　三重门之后是纯真／74
　　身边人是我们的生态环境／76
　　最珍贵的是能把握的东西／78
　　把失落的童心找回来／80
　　第四章 守护好心灵那座桃花源
　　希望是一个好东西／85
　　生活不需要太“匆匆”／87
　　缺陷是灵魂的出口／90
　　别让观念欺骗了我们／91
　　压力是天使也是魔鬼／93
　　真的要顺其自然／95
　　不让职业枯竭靠岸／97
　　不值得的事没必要花太多心思／99
　　接受自己的丑陋／100
　　别让内心成为荒城／102
　　凡事多往好处想／104
　　别做职场斗牛士／106
　　第五章 安顿好自己的灵魂
　　清白的良心是一个温柔的枕头／111
　　错过了，就放过／113
　　假装快乐，就会真的快乐／115
　　倦了，就回到父母的身边／116
　　宽容的天空真广阔／117
　　微笑是超能力／120
　　让幸运之神光临自己／122
　　不要以为自己无所不能／123
　　狭隘，是拨不开的晦涩／125
　　要战胜恐惧，最好直面它／127
　　剩男剩女，继续固守“感觉”吗／129
　　做一个可以忘掉失败的人／132
　　跟焦虑说“拜拜”／134
　　第六章 另眼看问题
　　第七章 不要让自己活得太憋屈
　　第八章 简单需要钝感力
　　第九章 简单是一种奢华的品味
　　第十章 简单才能和谐

　　唐汶，资深心理咨询专家。曾就读于北京大学心理学系，美国芝加哥大学心理学博士，现任跨国咨询公司执行董事。著有《学会选择学会放弃》、《没有不能改变的人生》等多部畅销书。广受读者喜爱。

　　《简单改变生活》借用资深心理学专家唐汶细腻而感性的文字，运用其亲历的大量生活化案例，真切地再现了简单就是幸福的真谛。畅销书《LivingMorewittlLess》的作者Longacre（1940—1979）曾有一句流行全球的名言：简单生活的麻烦在于，它是快乐的，丰富的，有创意的，却一点也不简单。
　　中外成功者也多有类似感悟：简单才是最高境界。
　　如今。在经济与心理危机不断蔓延的环境中，简单更是一种适当而必需的生活状态。双重危机下的我们，也只有让心态阳光起来。让生活与心灵回归简朴、本质，才能活在当下、赢在当下。