好好修养爱

　　自序   我们是平等的
　　爱成长
　　爱，是为生命共依存
　　随缘也是爱的方式
　　别迷恋爱情道理
　　自爱无须先被爱
　　无须质疑爱
　　光有爱是不够的
　　表达爱很重要
　　学习享受孤独
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　　    素黑，两岸三地奇女子。
　　    华语世界具影响力情感自疗作家。
　　    被誉为“以传奇能量向世界传递爱，疗愈爱”第1人。
　　    她是生命管理顾问、心性治疗师、散文家、旅行者、网站节目总监、前沿艺术策划人、剧场经理人、音乐创作者、大学老师、慢食主义者。
　　    她爱黑、爱素、爱自然。认为生活简单就是更好，住在繁忙香港安静的小岛上。喜欢一个人，喜欢抱树，喜欢尺八。
　　    她在开发结合声音、形体和艺术的治疗；创立观音定心及黑洞疗法；被邀请在国内外公开演说，开办静心工作坊及专业情绪自疗课程。

　　    素黑，被誉为“以传奇能量传递爱，疗愈爱”第1人。这位华语世界具影响力的情感自疗作家，一直心怀极慈悲深广的耐心，向着所有为爱而苦而恼的芸芸众生，给予醍醐灌顶的箴言。
　　    《好好修养爱》是素黑“两性情感自疗系列”的第二部作品，从修养两性爱谈到自爱与大爱。通过文字，素黑告诉读者“我关心的不是爱情，而是让大家看清楚到底想通过爱情得到什么，是否能从爱中成长，修养更大的爱”。素黑希望读者通过爱情这个入口，找到修炼自己，获得更大爱的出口。

　　自序   我们是平等的
　　爱成长
　　爱，是为生命共依存
　　随缘也是爱的方式
　　别迷恋爱情道理
　　自爱无须先被爱
　　无须质疑爱
　　光有爱是不够的
　　表达爱很重要
　　学习享受孤独
　　合情不等同合理
　　爱要成长还是成果
　　等谁来爱我
　　原谅是最大的爱
　　爱情需要管理
　　你还可以信任谁
　　别口不对心
　　保持两个世界的完整
　　前后走，一起走
　　爱的错觉
　　好好保养爱
　　走向绿色的爱
　　分手是一种修养
　　责任，很美
　　爱可以完美
　　修养爱
　　做人到底为什么
　　找个替身观看自己
　　怎样才知自己所想
　　演好自己的角色
　　良善是不够的
　　从执著到放下
　　放不下，先放好
　　凡人如何得到自由
　　痛苦，因为想被记起
　　起跌不如平稳
　　世上什么最难改变
　　到底我们有多不幸
　　别锁定关系
　　心灵乐活
　　爱是力量
　　爱就是分享
　　内敛，找回自己
　　你的欲望是什么
　　随身制造亲密爱
　　回归自己才有信仰
　　每刻都可重新开始
　　放大生命小圈子
　　感谢人性的一切
　　先发掘自己的好
　　快乐的条件
　　阴柔的抚慰
　　爱自爱
　　爱自己很具体
　　你愿意爱自己吗
　　自爱奇妙的旅程
　　自爱需要持之以恒
　　爱，不只为自己
　　善待自己
　　珍惜，放慢
　　返老还童享受快乐
　　让心灵出走
　　别急，先笑一下
　　自在的三大秘密
　　终极快乐
　　伤心也是力量
　　发现幸福和满足
　　一个读者的自疗剖白
　　安家，拥抱自己
　　吃得好慢，好慢
　　亲身体验
　　带本书上路
　　出门，再宅
　　劳累太多享受太少
　　照顾自己才有爱
　　接受，向前看，走下去
　　和自己同居
　　让孤独与自爱同行
　　和自己共处
　　独立地分享孤独
　　后记
　　有一种爱叫素黑——李蕾
　　遇上素黑才懂得爱自己——王菲菲
　　印象素黑
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　　    素黑，两岸三地奇女子。
　　    华语世界具影响力情感自疗作家。
　　    被誉为“以传奇能量向世界传递爱，疗愈爱”第1人。
　　    她是生命管理顾问、心性治疗师、散文家、旅行者、网站节目总监、前沿艺术策划人、剧场经理人、音乐创作者、大学老师、慢食主义者。
　　    她爱黑、爱素、爱自然。认为生活简单就是更好，住在繁忙香港安静的小岛上。喜欢一个人，喜欢抱树，喜欢尺八。
　　    她在开发结合声音、形体和艺术的治疗；创立观音定心及黑洞疗法；被邀请在国内外公开演说，开办静心工作坊及专业情绪自疗课程。

　　    素黑，被誉为“以传奇能量传递爱，疗愈爱”第1人。这位华语世界具影响力的情感自疗作家，一直心怀极慈悲深广的耐心，向着所有为爱而苦而恼的芸芸众生，给予醍醐灌顶的箴言。
　　    《好好修养爱》是素黑“两性情感自疗系列”的第二部作品，从修养两性爱谈到自爱与大爱。通过文字，素黑告诉读者“我关心的不是爱情，而是让大家看清楚到底想通过爱情得到什么，是否能从爱中成长，修养更大的爱”。素黑希望读者通过爱情这个入口，找到修炼自己，获得更大爱的出口。