最简单实用养生挂图之7：食物最佳搭配挂图

　　吴若石，（Josef Eugster），“脚底按摩之父”，瑞士人。现居台东。“吴若石脚底按摩”在华人地区名声斐然，国际间亦享有盛誉，受益者不计其数，遂被称为“脚底按摩之父”。2001年，他将23年研究足健法的心血结晶，出版“吴若石新足部健康法”，自传《知足常乐》同时面世。

　　《最简单实用养生挂图之7：物最佳搭配挂图》为家庭实用挂图，民以食为天，食以杂为好，每天的食物种类至少应在15以上，而且要根据食物的性质合理搭配，才能保证营养的全面与均衡。