Mobile Book随身读：40周孕期指导小全书

　　第一章 孕0～4周（孕1月）
　　1 认识怀孕的信号
　　2 受精卵着床，妊娠开始
　　3 准妈妈出现生理不适
　　4 准妈妈情绪变化无常
　　5 孕期用药当慎重
　　6 孕期运动，以“慢”为先
　　7 孕早期营养四原则
　　8 孕期体重增加应适度
　　9 挑选防辐射孕妇装不能马虎
　　10 胎教，伴随全孕程
　　第二章 孕5～8周（孕2月）
　　1 胎儿发育迅速
　　2 准妈妈的生理和心理反应明显
　　3 孕期产前检查全安排
　　4 缓解孕吐的饮食方案
　　5 妊娠旅行处理好六大事项
　　6 预防早期流产
　　7 警惕眩晕背后的危险
　　第三章 孕9～12周（孕3月）
　　1 胎儿发育情况
　　2 准妈妈孕吐达到最高潮
　　3 第一次产前检查
　　4 非常规检查项目介绍
　　5 偏食孕妈妈的饮食计划
　　6 选择舒适的穿着
　　7 有必要听一听产前培训课
　　第四章 孕13～16周（孕4月）
　　1 可以辨认胎儿的性别了
　　2 准妈妈进入孕期黄金阶段
　　3 孕期可以化妆吗
　　4 产前检查安排
　　5 孕中期的饮食安排
　　6 孕期喝水的五项注意
　　7 爱是最好的胎教
　　第五章 孕17～20周（孕5月）
　　1 明显感觉到胎动了
　　2 准妈妈的生理变化
　　3 孕中期的“性”福时光
　　4 警惕孕期阑尾炎
　　5 认识胎动的规律性
　　6 读懂B超报告单
　　7 胎教方案：对宝宝进行运动刺激
　　第六章 孕21～24周（孕6月）
　　1 胎儿的内脏器官发育成熟
　　2 准妈妈更容易疲劳了
　　3 孕中期不适
　　4 六招缓解孕期水肿
　　5 补充孕妇配方奶
　　6 孕中期的产检项目
　　第七章 孕25～28周（孕7月）
　　1 胎儿性格有所显现
　　2 准妈妈的生理变化
　　3 不能忽视的眩晕
　　4 护理乳房，为母乳喂养做准备
　　5 孕期四季保健要点
　　6 胎动和胎心音的家庭自我监测
　　7 准备新生儿用品
　　第八章 孕29～32周（孕8月）
　　1 胎儿的活动减少了
　　2 准妈妈的生理变化
　　3 孕晚期饮食补充很关键
　　4 纠正胎位异常的方法
　　5 预防早产
　　6 孕晚期的行和动
　　7 孕晚期安眠四要素
　　第九章 孕33～36周（孕9月）
　　1 胎儿头部已开始降入骨盆
　　2 难以忍受的腰背酸痛
　　3 产前检查的新增项目
　　4 缓解孕晚期焦虑
　　5 孕妈妈洗澡的注意事项
　　6 临产前的思与行
　　7 音乐胎教
　　第十章 孕37～40周（孕10月）
　　1 胎儿为降生做好了准备
　　2 身体为顺利分娩做好了准备
　　3 每周一次产检
　　4 练习呼吸法减轻分娩疼痛
　　5 五项准备，实现自然分娩
　　6 阵痛时三个动作能帮助顺产
　　7 入院前的准备工作
　　8 在产程中孕妈妈要积极配合医生
　　9 剖腹产还是顺产
　　……

　　    于松，首都医科大学副教授、硕士生导师，毕业于原白求恩医科大学临床医学专业，曾赴日本留学。
　　    现任北京妇产医院产科副主任、主任医师，从事妇产科临床和教研工作20多年，主要研究方向是妇产科高危妊娠管理、各种孕期复杂合并症和并发症的处理、优生优育咨询，以及妇产科急危重症诊治。曾被好医生网站评选为“北京市十大受欢迎好医生”。曾在国内核心期刊、杂志发表论文20多篇。主编有多部孕育类畅销书，深受读者好评。

　　    《Mobile Book随身读：40周孕期指导小全书》根据胎宝宝每个月的生长情况和孕妇自身的变化，北京妇产医院孕产专家为您详细解读怀孕过程中可能遇到的各种问题，并对孕期营养、保健及孕期运动给予科学指导，使准妈妈可以根据自己的情况进行对照查看，是北京妇产医院孕产专家为准爸准妈量身打造的40周完美孕期全程指导方案。