社区家庭教育系列·培养孩子从规划开始：小沈妈妈的七堂家教设计课

　　前言 家教无规划，如同“施工无蓝图”
　　第一课 让孩子有健康体魄
　　孩子身体健康，是多种因素共同作用结出的硕果。良好饮食习惯，喜欢运动，作息有序，穿着适度，讲究卫生等，这些要素构成了孩子的健康系统框架。有趣的是，这些看似彼此孤立的要素有着密切联系，相互影响与作用。父母若谙熟此道，就会像洞悉绘画奥秘的丹青高手进入创作状态一样，在育儿过程中充满乐趣。
　　1．爬行，孩子运动第一课 
　　2．饿一点更愿吃饭
　　3．冷水浴
　　4．运动与三分饥寒等良性互动
　　附录：孩子健康习惯培养规划，
　　第二课 自立自主，自我担当
　　家教意义上的自立自主，是能够不依赖父母而生存，遇事自己做主并对自己的行为负责。自立自主的涉事范围十分广泛，吃、穿、住、行、玩、学习和劳动等均在其中，但最容易被我们忽视的是经济上独立自主。孩子成人后脱离家庭，也是以经济独立为重要标志。
　　培养孩子自立自主，自我担当，是全方位系统操作。操作时依据的原则为“五让”：主意让孩子自己拿，事情让孩子自己做，责任让孩子自己负，零花钱让孩子自己挣，赔偿让孩子自己适当承担。
　　1．有意识“旁观”
　　2．“你眼光太差！还是我来吧。”
　　3．经济独立从挣零花钱开始
　　4．春游，应当谁来准备
　　5．早饭，孩子能做吗
　　附录：孩子自立自主培养规划
　　第三课 自尊无价
　　伤害孩子自尊，有两类截然不同的表现，一是轻侮打击，一是放任纵容。轻侮打击令孩子自卑，放任纵容让孩子膨胀，自卑和膨胀都与自尊无缘。培养孩子自尊须注意细节，讲究方法。一句话，既把孩子当做大人，又把孩子当成孩子。当做大人，强调的是尊重孩子；当做孩子，强调的是讲究教育艺术。父母将二者有机结合，是孩子健康成长的福音。
　　1．“对不起，妈妈太粗心了。”
　　2．从襁褓期开始的尊严差异
　　3．两个“允许”
　　4．“再让幼儿园撵出来，咱就没地儿去了。”
　　5．不怕孩子有错，就怕父母糊涂
　　6．有私人空间就是不一样
　　附录：孩子自尊培养规划
　　第四课 自强无敌
　　第五课 充分开发学习潜能
　　第六课 让闯荡成为一种品质
　　第七课 成熟的孩子走得远

　　王晓援，资深教师，在报纸刊物发表教育教学论文20余篇，出版有畅销书《给新教师的50个忠告》等三部专著。在30多年基础教育一线接触过大量不同特质的学生，走访过不少学生家长，熟悉他们有意无意对孩子施加教育影响的言行及思维方式。父母怎样才能培养出适应社会发展、品学兼优闯劲十足的健康孩子，是作者职业生涯中长期关注的课题。

　　《社区家庭教育系列·培养孩子从规划开始：小沈妈妈的七堂家教设计课》把优秀孩子培养分解成七个目标，涵盖较为全面。全书共七章，每章介绍一方面内容，附录有该方面的培养规划。
　　就每一个目标而言，实施培养都是一个相对独立的系统，有自己的操作特点与逻辑。孩子具有某种品质或能力，是从无到有的形成过程，进行培养要考虑有哪些决定性要素，最初何时下手，怎样下手，接下来需要做什么；还要考虑孩子成长的阶段不同，出现问题各异，父母如何应对为最佳选择，注意避免哪些错误。《社区家庭教育系列·培养孩子从规划开始：小沈妈妈的七堂家教设计课》每章对规划实施过程的介绍与演示都是基于这种认识而展开。