中华养生秘笈
目 录内容简介
人的身体是一个有机的整体，人体的各个部位，从头部、颜面、五官九窍、皮肤，到躯干、四肢、五脏六腑等，都是这个整体的一部分。
从头发来看：人正常的头发每天脱落与生长的数目保持在一个平衡状态，大概每天掉落10～20根，但若不断的大量脱落，而且头发越来越稀疏，就要警惕了，这可能是身体在报警。
从手指来看：江湖术士靠手相算前途，其实手相不一定指示命运，但肯定预示你的健康。每个手指都有穴位与器官相连。灵活十指就在眼前，随时可看，随地可按……我们的手部和足部一样，布满了与*紧密相连的经络穴位，当身体某个部位发生异常，手掌的相应部位也会发生变化。而且优势在于，手就像一面镜子可以随时看。“照镜子”——观察手的气、色、形的变化，可以及时了解器官情况，然后发现问题、解决问题，就在你灵活的十指之间。
从五脏来看：脾的主要功能是主运化，以为全身的营养来源。但皮的运化，除胃为主要配合外，也要依靠肝气的疏泄，肺气的输布，心血的滋养，肾阳的温煦，胆亦参予其间。所以，熟知内脏之间的这种相互关系，了解人体生理活动的整体性，和谐协调各种生理功能，这对于维持人体生命活动，保持健康有重要意义。
诸如以上的问题，都是本卷重点讲述的内容。
古人倡导，不治已病，治未病。古人想尽一切办法来告诉自己的子孙后代，怎样做才能不生病。
但是，作为我们现代人，却根本没有把自己先辈们的话放在眼里，依然我行我素，由着自己的性子来。因此，出现了很多古代没有听说过的病症。
如何能不生病?重要的是做好养生保健工作。让我们的五脏六腑的真气自然运行，各得其所，病又怎么会出现呢?具体如何做，那就是本卷要告诉你的。
从头发来看：人正常的头发每天脱落与生长的数目保持在一个平衡状态，大概每天掉落10～20根，但若不断的大量脱落，而且头发越来越稀疏，就要警惕了，这可能是身体在报警。
从手指来看：江湖术士靠手相算前途，其实手相不一定指示命运，但肯定预示你的健康。每个手指都有穴位与器官相连。灵活十指就在眼前，随时可看，随地可按……我们的手部和足部一样，布满了与*紧密相连的经络穴位，当身体某个部位发生异常，手掌的相应部位也会发生变化。而且优势在于，手就像一面镜子可以随时看。“照镜子”——观察手的气、色、形的变化，可以及时了解器官情况，然后发现问题、解决问题，就在你灵活的十指之间。
从五脏来看：脾的主要功能是主运化，以为全身的营养来源。但皮的运化，除胃为主要配合外，也要依靠肝气的疏泄，肺气的输布，心血的滋养，肾阳的温煦，胆亦参予其间。所以，熟知内脏之间的这种相互关系，了解人体生理活动的整体性，和谐协调各种生理功能，这对于维持人体生命活动，保持健康有重要意义。
诸如以上的问题，都是本卷重点讲述的内容。
古人倡导，不治已病，治未病。古人想尽一切办法来告诉自己的子孙后代，怎样做才能不生病。
但是，作为我们现代人，却根本没有把自己先辈们的话放在眼里，依然我行我素，由着自己的性子来。因此，出现了很多古代没有听说过的病症。
如何能不生病?重要的是做好养生保健工作。让我们的五脏六腑的真气自然运行，各得其所，病又怎么会出现呢?具体如何做，那就是本卷要告诉你的。
比价列表
公众号、微信群
缺书网微信公众号
扫码进群实时获取购书优惠