第一章 善待生活：生命来之不易，一切皆是缘分
幸福的种子种在每个人的心中
养成快乐的习惯，生活为之改变
生活的细微处蕴藏着快乐的源泉
充满热情的生活最富有活力
希望是人最有力的支撑力量
活出你的个性，锤炼精彩人生
爱好是幸福生活必不可少的
请为自己放开喉咙放声歌唱
人生在世亦可“及时行乐”
放弃是为了获得更好的生活
快乐的生活往往寓于平淡之中
不抱怨的人其实最幸福
第二章 善待生命：缺憾未必不是一种美
残缺的生命也有美丽的一面
不要太过看重得与失
坐看人世变幻，笑对人生起落
握紧双手，将快乐抓在手中
珍惜时间就是善待生命
走进低谷的时候更需要自我激励
凡事别太苛求，经常放松自我
不幸的时候更要多寻开心
愤怒中的自我更需要控制
不想活得太累，别把“面子”看得太重
再来一次机会，就有希望成功
跌倒的地方，也许有更美丽的风景
善待自己，不要跟自己过不去
淡看生活不平事，不给自己添烦恼
生活亦如逆水行舟，幸福独特的滋味
忍耐的寒冬过后是阳光灿烂的春天
既然已经错了，就别再后悔
学会自嘲——心理快乐的良方
第三章 善待亲情：没有一种感情比亲情更久更醇
为了家庭和谐，每天都把快乐带回家
真正懂得爱情，才能免遭痛苦
含而不露地表达爱情是最聪明的
爱情之花需要经常维护和更新
只有相互信任，才能夯实爱的基础
每个家庭都可以成为和谐音符
浪漫的生活也需要用心培育
及时沟通是凝聚家人的万能胶
夫妻感情可以在“废话”中升华
吵架也是一门艺术——吵出幸福来
家庭民主的气氛很重要
……
第四章 善待友情：朋友让生命历久弥香
第五章 善待爱情：那美妙的感觉是人生不可错过的风景
第六章 善待心灵：为心灵营造一个避风的港湾
第七章 善待身体：健康体魄是事业成功和生活幸福的本钱
第八章 善待苦难——生活再苦也要笑一笑
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