第一章 遇见最好的自己
认识你自己是人生的开端
学会找准适合自己的定位
学会欣赏自己、肯定自己
否定自己就是在扼杀自己
不要轻易拿自己和别人比较
人生总是有诸多的缺憾
承认自己不如人的心态
人要学会自己奖励自己
发挥你自己的潜能
压力是生活得更好的滋养
正确认识和评价你的创造潜力
学会把潜力变成自己的实力
不要被所谓的规则所约束
每一天做一件你害怕的事
学会放下自己的面子
正确对待身边的不公平
学会衡量你真正的价值
最难认识的其实就是你自己
演好属于自己的角色
想获得新生活，就要改变自己
第二章 生活幸福就是平常心
拥有一颗平常心是做人的基准
美好的生活需用平常心来体味
人生学会忽略和放下才能快乐
最重要的事就是每天都过得快乐
用一颗宁静的心笑对人生
追名逐利时应少一点欲念
过分追求物利益会失去自我
把自己估计得太高只会跌得很重
攀比会让你失去生活的乐趣
不要过于表现自己
做人不要得意就忘形
凡事不要太张狂
不要轻易地指责别人
不要处处和他人抬杠
吃亏是福，要懂得平常心对待
不要用自己的要求去衡量别人
宁可装傻，也不要自作聪明
生活中没有迈不过去的坎
让自己拥有一份好心情
第三章 放低姿态才能人生畅达
低调是人生的大智慧
身处低谷也是一种机遇
放低姿态才能成为永远的胜利者
耐心接受考验是低调的法则
人在檐下要懂得低头
放下架子，做好从零开始的准备
懂得把自己放在较低的位置
低姿态要懂得不能妄自菲薄
放低姿态，谦和做人
第四章 凡事要懂得适度
贪婪的欲望往往适得其反
无克制的欲望只能自取灭亡
吝啬会使你失去很多美好的东西
生活简单就是享受
不要被自己的虚荣奴役
幸福源自于生活中的琐事
第五章 坦然接受生活给予的一切
懂得坦然地面对生活
不要为失去的东西滋生苦恼
懂得解放自己的人才能成就人生
人生载不动太多的负荷
名利是身外之物
过度的担心只会增加心灵的负担
不要再去追悔已经过去的生活
逆境是人生的宝藏
人生要懂得放弃
不要忧虑，让自己快乐起来
不要再对生活厌烦不满
第六章 成就圆满人生要懂得宽心
不要妄想给生活贴上顺畅的标签
多向自己说几个"没什么
不要让情绪牵着自己的鼻子走
不要被消极的思想套住
优秀的人才常出于逆境
不要让自己的生活关上窗
自省是实现突破的利刃
困境面前要学会转换一下思路
怀有一颗对自己的宽恕之心
让自己的心情充满阳光
不要沉溺在以往的错误中
学会从失败中吸取教训
别老跟自己过不去
别因别人的眼光而自寻苦恼
徒劳的抱怨只能使自己更疲惫
学会舍掉一些无谓的忙碌
不要让烦恼的"胆汁"越来越浓
不要为明日的烦恼而忧虑不安
学会遗忘是成功和快乐的关键
第七章 做自己的主人，保持良好的心态
以积极的心情来迎接生活
每一件事都有值得你感激的地方
乐观开朗的人才是真正的强者
消极的心态是一剂慢性毒药
学会化解生活中的不幸
顽强的意志力是天才的基本特征
超越自我是生命本质的要求
强大的自信是成功的基石
成功者只比失败者多走了一小步
学会正确地面对和战胜逆境
人生之路不可能永远平坦
能改变的是自己的态度
做足各种准备，学会提升自己
关键是要有豁达的胸怀
让自己生活得轻松些
沉稳的心态要懂得以退为进
第八章 爱上生命中的不完美
人生是没有十全十美的
残缺也是一种美
因为缺憾你的人生更成功
正确看待人生的悲欢离合
以自嘲的方式来对待不完美
聪明的人懂得睁只眼闭只眼
懂得知足才能感受到快乐
正视缺憾，不要过于追求完美
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