第一章 记忆临沧
阿佤山今昔
被人遗忘的茶马古道
永德大雪山
说古论今澜沧茶
走过大山
千回百转澜沧江
一个英雄的诞生
探秘“七六五
农村电影纪事
濒临沧江的日子
无量山情愫
第二章 思考大理
旅游:出路在何方
核桃产业大有希望
让洱海永远清澈
誓言无声
文化的继承与创新
小水窖 大作用
让摄影走向世界
古生村的变化
鸡足山的路
“朱苦拉咖啡”传奇
第三章 行走云南
“植物王国”的春天
傣寨引进了技术人才
开放中的中越边境
看上海 找差距
他山之石 可以攻玉
碧色寨火车站
拉祜族山寨的春节
一个传奇的民族
昭通印象
景谷祭英魂
横断山 路难行
龙洞村小记
第四章 “金三角”纪行
航行在“东方多瑙河
“金三角”传奇之地“邦康
探秘巴格岱
万塔之国-缅甸
“国军”在边境的最后基地
缅甸果敢之行
行走在边境线上
从清水河走出国门
第五章 国外随想
神秘的国度
静静的伏尔加河
观察与思考
后记