图解心理操纵术

　　本书内文图示／018
　　自我篇：了解自己的艺术
　　自我知觉：认识自己／022
　　意识的分裂：意识与无意识／024
　　情绪认知系统：清楚自我的情绪／026
　　记忆（一）：生存的本能／028
　　记忆（二）：什么让生活变成了例行公事／030
　　习得性无助：为何总感觉自己一无是处／032
　　安全感的缺失：为何会得焦虑症／034
　　安全感的获得：寻找适合自己的文化模式／036
　　正确认识自我：克服巴纳姆效应／038
　　杜根定律：自信让你拥有自己的座位／040
　　做自己：找到人生的支点／042
　　识人篇：透过外表洞察他人的内心世界
　　认知心理学：读懂人心的密码／046
　　相貌与性格：如何“以貌识人”／048
　　语言的局限：学会倾听他人的弦外之音／050
　　表情与心理（一）：人的表情从何而来／052
　　表情与心理（二）：“调理”表情有绝招／054
　　表情与心理（三）：一眼看出谁在“演戏”/056
　　谎言：说谎中的心理学／058
　　揭穿谎言的技巧（一）：你的身体背叛了你的心／060
　　揭穿谎言的技巧（二）：鼻子与谎言／06z
　　揭穿谎言的技巧（三）：说谎的不同“境界”／064
　　肢体语言：人的身体会“说话”／066
　　服饰与心理（一）：透过衣服颜色洞察人心／068
　　服饰与心理（二）：透过衣服款式洞察人心／070
　　悦人篇：让他人喜炊自己的心理操纵术
　　动机心理学（一）：不可不知的人性／074
　　动机心理学（二）：了解他人的真实需求／076
　　满足他人的虚荣心（一）：记住他人的名字／078
　　满足他人的虚荣心（二）：了解他人的兴趣／080
　　维护自尊心（一）：帮助他人的技巧／08a
　　维护自尊心（二）：寻求帮助的技巧／084
　　沟通术（一）：运用他人熟悉的语言／086
　　沟通术（二）：互惠关系定律／088
　　沟通术（三）：做一个好的倾听者／090
　　幽默的作用：用笑声拉近心的距离／092
　　感情的动物：善解人意有奇效／094
　　刺猬法则：君子之交淡如水／096
　　谋人篇：获得他人支持的心理操纵术
　　说服的艺术：让他人心甘情愿帮助你／1oo
　　心理共鸣（一）：从对方感兴趣的话题人手／102
　　心理共鸣（二）：用对方的观点说服对方／104
　　心理引导：巧妙转变对方的观念／t06
　　期待效应（一）：赞许会成为他人努力的方向／108
　　期待效应（二）：用你的期待激发他人的潜能／110
　　期待效应（三）：激发他人自我期许的力量／102
　　巧用激将法：言辞让人跳起来／104
　　可视的语言：用图画说服他人／116
　　用事实说话：提出有力的证据／108
　　容人篇：避免与人结怨的心理操纵术
　　同理心（一）：站在对方的立场上思考／122
　　同理心（二）：耐心倾听对方的抱怨／124
　　三明治效应：批评他人讲策略／126
　　求同存异：和而不同的相处之道／128
　　远离雷区：说话要有所忌讳／130
　　点到为止（一）：提出忠告有讲究／132
　　点到为止（二）：牢记“过犹不及”／134
　　警惕自大心理（一）：克服过度自信／136
　　警惕自大心理（二）：切勿得意忘形／138
　　助人为乐（一）：给孤僻者予开导／140
　　助人为乐（二）：给不善理解者予理解／142
　　平等心：交朋友要有弹性／144
　　化敌篇：化解他人敌意的心理操纵术
　　自我防卫：人为什么会有敌意／148
　　自我反省：找到问题的根源／150
　　自我调节：用爱与宽容化解敌意/152
　　尽早沟通：一开口就打动人心／154
　　笑语化僵局：用幽默消融敌意/155
　　显示谦卑：放低自己/156
　　自己人效应：与对方站在同一战线/160
　　中间人效应：巧用传声筒/161
　　继往开来：争执后重修旧好/164
　　沉默是金：用沉默显示你的力量/166
　　职场篇：职场中的心理操纵术
　　社交恐惧症：适应能力的缺失／170
　　首因效应：秀出完美的“第一印象”／17a
　　心理名片：缩小与他人的心理距离／174
　　快速成长：尽早告别蘑菇定律／176
　　适应变化：以微笑面对陌生环境／178
　　帮助同事：避免地盘效应／180
　　蜜糖政策：适度赞美你的同事／183
　　谨防过度投资：同事之间保持适当距离／184
　　提升自己：使自己变得不可替代／186
　　坚持原则：以理服人，讲究艺术／188
　　适当收敛：让朋友表现得比自己优秀／190
　　做好自己：正视同事间的嫉妒心理／192
　　驾驭情绪：做自己的主人／194
　　团队精神：与团队共发展／196
　　用人篇：让他人积极效力的心理操纵术
　　海潮效应：吸引人才的奥秘／2oo
　　责任分散效应：旁观者应有的职责／202
　　马斯洛效应：满足他人的不同需求／204
　　培养成就感：避免不值得定律产生作用／206
　　游离效应：让每个人都找到一种归属感／208
　　瓦拉赫效应：找到属于自己的位置／210
　　鲇鱼效应：让每个人都“活起来”／212
　　酒与污水定律：清除团队中的破坏者／214
　　异性效应：创建两性比例合适的团队／216
　　登门槛效应：有步骤地挖掘下属潜力／228
　　破窗效应：及时解决正在发生的问题／220
　　表率效应：凡事以身作则／222
　　管理篇：企业管理中的心理操纵术
　　商战篇：商战中的心理操纵术
　　营销篇：营销中的心理操纵术
　　两性篇：促进幸福的心理操纵术

　　    《图解心理操纵术》借用人类行为模式理论和心理学研究成果，在识己辨人、笑傲职场与轻松生活等方面进行层层剖析，提炼出一套驾驭心理。游刃生活的操纵术。运用心理操纵术来挖掘表象下潜在的心理根源。摆脱自身被动、附庸境地，转而借用对情绪、言行、心理的分析，行之有效地洞察、操纵周边种种，为您营造出和谐惬意的人生。
　　    在激烈的社会竞争中。在复杂的人际关系中，在纠结的爱-恨情感中。终日疲惫应对换来的往往却是事与愿违。如何化被动为主动，使自己居身主导？心理学操纵术将指引你以行之有效的方法从心理层面理解、影响、控制他人。让自己的意愿得以轻松实现。《图解心理操纵术》将晦涩的心理学理论做到深入浅出。并配以简单、风趣的图解，语言流畅、通俗易懂，潜移默化中轻松体验文中精髓。