心若安好 便是晴天

　　上篇 娑婆世界，平静是真
　　佛经中的娑婆世界就是人类现在所居住的世界，这个世界永远存在缺憾，让人不得完美，在繁华世间万千红尘中，世人皆为名往，皆为利来。于是，那些贪图名利的人在这苦海中越陷越深，而人们的心也因此沉沦，无法获得须臾的平静。所以，人们也因此痛苦、不幸福、迷茫、困惑。
　　什么才是人生的真谛？什么才是超凡的幸福和最初的真我？当我们无法逃脱喧闹的城市，如何保持内心的平静？
　　第一章 什么是人生真正的追求
　　一切随喜，自在随心
　　做事从高，修心从低
　　真正的平静是内心的从容
　　活着本身就是一种伟大
　　要修佛，先修心
　　第二章 苦难是平凡，平静是超凡
　　世上没有永恒的快乐和痛苦
　　苦尽才能甘来
　　烦恼即菩提
　　不必为没有发生的事情烦恼
　　痛苦只是庸人自扰
　　第三章 目光高远，幸福深长
　　认识自我，方能认识世界
　　修炼一双能够看透面具的眼睛
　　美丽只是一层皮肤
　　做好无不为，自然无为
　　第四章 回归平淡，回归真我
　　平淡是真
　　幸福是一种感觉，与财富无关
　　越平淡、越高效、越快乐
　　先看懂自己，再看懂世界
　　用阳光的心态看待世界，所见必是一片晴天
　　中篇 怀抱菩提，花开心间
　　真正的微笑从慈悲中来，超凡的大度从舍得中见，无穷的力量从感恩中得，暖心的阳光从宽容中觅。只要你拥有了慈悲心、舍得心、感恩心、宽容心，你就有了摆脱人生苦难的菩提心，不断积累善报、福报，自然会花开心间、晴空一片了！
　　怎么做才能心怀慈悲、积累善因？怎么做才能看淡舍得、看清因果？如何才能不断感恩、获得福报？如何才能修炼宽容心、与人为善？
　　第五章 慈悲心——让善良无限蔓延
　　真正的善良不是自我标榜
　　善因善果，恶因恶果
　　佛心即善心
　　渡人者，渡己也
　　第六章 舍得心——万物舍为因，得为果
　　空杯上路，满载而归
　　得与失，原本一体
　　舍弃执著，得到快乐
　　得到之心容易，舍弃之心难求
　　欲壑难填，适当的给予才能感受到更多
　　第七章 感恩心——培植与毁灭只在一念之间
　　感恩是心灵的试金石
　　衔环结草，以恩报德
　　感恩是一种智慧
　　第八章 宽容心——分一点阳光给别人
　　宽容别人就是善待自己
　　没有什么错误是不可原谅的
　　物胜来自心盛
　　感谢折磨自己的人
　　包容万物，天地自宽
　　下篇 唯识所变，守卫心灯
　　读禅的过程就是一个发现美，看到爱，找回自己，完善自我，修炼心灵的过程。面对世事纷乱，阅读禅的故事，结合自身体验和思考，心灵中善的力量得到呵护和增长，将禅理融进你的生命，点燃心灯，每天给自己一个好心情。正如佛家称“佛在心中”，心中充满阳光，眼里看到的便全是阳光，心中有佛，时时处处都有佛，心灵修炼的意义也正在于此。
　　你是否在固执地执著于自我的纠结？你是否因为不舍而犹豫不决？你是否因欲望而辗转反侧、夜不能寐？你是否在寻找另一个超凡脱俗的“我”？
　　第九章 换个角度，换种境界
　　缺少的不是美，而是发现美的眼睛
　　不能改变世界的时候，就改变自己的心态
　　思维学会转弯，烦恼化菩提
　　去天堂，还是地狱，只在于你的心
　　落叶有落叶的重量
　　第十章 放下万物，只取一瓢清凉
　　放下是智慧，更是勇气
　　身外之物，不值烦忧
　　舍弃无谓的虚荣，寻找真实的内心
　　常常给精神扶贫
　　第十一章 丢弃欲望，就是丢弃负担
　　欲望是最丑陋的执著
　　索取适度，才是真的拥有
　　能够放下，才能得到更多
　　越是追逐，越会成为欲望的奴隶
　　第十二章 信如磐石，光辉不灭
　　信念如磐，生命才能达到新高度
　　生活只给勇敢者准备庆功的筵席
　　做自己命运的主人
　　最优秀的人就是你自己
　　丰富自我，是永远不被颠覆的唯一办法

　　半夏，原名张利，长期致力于国民幸福感的研究，对当下社会的大众心态作了大量细致的调查、研究，在心灵觉醒以及重遇幸福方面有自己独特的心得和感悟。

　　社会节奏不断加快，人们难免遇到种种压力和不快。如何排解心头的压力，如何真正体会生活赐予的“幸福感”就成了许多人心中的难题。《心若安好 便是晴天》以故事加感悟的形式，以烦恼的根源、如何化解烦恼、如何守卫幸福为主线，让读者在趣味故事和人生道理中得到心灵的洗礼。