坐火车游西藏：慢游心摄

　　前言
　　引子
　　第一章 唐蕃重镇日新月异
　　1 遥远的地方
　　2 名刹塔尔寺
　　3 古老土楼观
　　4 壮观天地间
　　5 游人民公园
　　第二章 循序渐进义无反顾
　　1 秀美青海湖
　　2 辽阔柴达木
　　3 面积最大的城市
　　4 “慕将军”传奇
　　5 “将军楼”故事
　　第三章 景观大道美轮美奂
　　1 银色世界降临
　　2 小相机大委屈
　　3 罕见景观大道
　　4 迷人的线条
　　5 妙景自天成
　　6 “周公吐脯”新解
　　第四章 云展云舒气象万千
　　1 唐古拉风采
　　2 碧空众云萃
　　3 藏北大草原
　　4 错那湖不错
　　5 念青唐古拉
　　6 高原的话题
　　第五章 渐行渐远别有天地
　　1 遭遇下马威
　　2 朝圣风景线
　　3 难忘米拉山
　　4 清秀尼洋河
　　5 林芝似江南
　　6 巧遇藏宝宝
　　第六章 鲁朗通麦闻名遐迩
　　1 色季拉记忆
　　2 鲁朗名天下
　　3 揪心的“天险”
　　4 兵后代新传
　　5 高扬的经幡
　　第七章 八方来景美不胜收
　　1 波密有四绝
　　2 香浓酥油茶
　　3 喜马拉雅风采
　　4 剪裁出“惊”彩
　　5 大家的福音
　　第八章 圣城圣殿气度非凡
　　1 宝地日光城
　　2 仰望布达拉宫
　　3 悠闲龙王潭
　　4 古树显沧桑
　　5 瞻仰大昭寺
　　6 无架拍夜景
　　7 高原叹感言
　　后记

　　吕新平，中国摄影家协会会员，中国艺术摄影学会理事。先后有千余幅摄影作品在报刊上发表，或在不同类展览中入选、获奖。其中摄影作品《吊装》在1997年第18届全国摄影艺术展览中入选；《圆梦》在1999年第19届全国摄影艺术展览中获金奖；《布阵》在2001年全军摄影艺术展览中获优秀作品奖；《科之光》在2006年第四届全国艺术摄影展览中获铜奖；2008年在中国科技馆举办《巢里巢外展辉煌》摄影作品个人展览；《航天员水下训练》在2009年第一届全军摄影艺术展览中获铜奖。

　　《坐火车游西藏：慢游心摄》作者以行程万里的旅游经历，颠覆了惯常人们认为要带大相机、带诸多抗高原反应药品、克服种种艰辛苦难，才可看到雪域美景的认识误区，以小相机、少花费、易到达的交通方式、较弱强度的生理考验，饱览西藏美景。
　　作者以善于发现美的眼光，用小相机捕捉到激动人心的光影瞬间，张张富有表现力的照片展示了旅途美景与藏区风情。美图拍摄时间、地点、摄影参数、技法，完全向读者大公开；吃、住、行、游、购、摄及健康注意事项，每条叮咛都经作者亲身验证，绝无一条是人云亦云地学舌照搬。
　　小相机，也可出大效果。小花费，也可有大享受。去西藏，带这本书就对了。