做一个精于消费的女人

　　第一章  女人，请你做诮费的主人
　　一、消费是一种享受，更是一门艺术
　　1  女性大多是家庭消费的决定者
　　2  做一个掌握消费艺术的现代女性
　　二、女性不同于男性的消费特质
　　1  女性购物细致，经验比较丰富
　　2  注重商品的外观形象与情感特征
　　3  爱逛商场：浪漫的女人追求时尚
　　4  跟着潮流走，女性易赶时髦
　　5  自己少主见，易受他人影响
　　6  购物时往往目标不明确
　　7  非理性的消费心理往往占主导
　　8  女性喜欢成群结队地去购物
　　三、女性特有的消费心理
　　1  审美心理：在美感上很细腻
　　2  “爱”的心理：用购物表达爱
　　3  不愿吃亏心理：巧动金钱的脑筋
　　四、小资女人消费的特别情调
　　1  奉行精明消费的新理念
　　2  花钱买格调，过精致生活
　　3  让金钱成为温馨的工具
　　4  去酒吧喝酒，在西风里沉醉
　　5  逛街的小资，收获着快乐
　　第二章  理性消费，谨防陷入消费误区
　　一、掌握购物的大策略与小技巧
　　1  购物前先问五个“W”
　　2  购物时要善于讨价还价
　　3  购物要讲究实际效用
　　4  怎样确定买还是不买
　　5  一定要做到货比三家
　　6  超值购物，买名牌有招
　　7  轻轻松松网上购物
　　8  谨慎购买有奖销售商品
　　9  选准购物的最佳时机
　　10  掌握各种省钱的妙招
　　11  狠心杀价：争取物超所值
　　12  避免让人吃亏的购物方法
　　13  谨慎防范购买假冒伪劣商品
　　14  购物时要建立必要的心理防线
　　二、走出消费误区
　　1  问问自己：购买动机正确吗？
　　2  别用购物来移情
　　3  远离遗憾的消费
　　4  戒掉乱花钱的不良习惯
　　三、克服病态消费心理
　　1  克服缺乏理性的心理
　　2  克服爱虚荣的心理
　　3  克服爱贪小便宜的心理
　　四、抵制广告的诱惑
　　1  广告让女性很受伤
　　2  广告是这样影响女性的
　　3  增强对广告的抵制力
　　五、享受简单生活的乐趣
　　1  节俭的女性很可爱
　　2  节俭能够使人生财
　　3  新节俭主义悄然流行
　　附录：女性消费小测验
　　1  你属于哪一种消费类型的人
　　2  你属于哪种购买类型的人
　　第三章  购物与省钱：少花钱，多购物
　　一、精明女性，捂住你的钱包
　　1  追求俭朴生活，控制购物欲望
　　2  要精打细算，把钱花到点子上
　　二、超值购物的省钱经
　　1  逛超市怎样才能省钱
　　2  按时间购物能省钱
　　3  花小钱过个温馨的节假日
　　4  哪些折价商品应该买
　　三、不挨骗就是省钱
　　1  不要让“优惠”蒙住了眼
　　2  谨防“消费顾问”赚回扣
　　3  看穿“打折”、“买赠”的伎俩
　　4  餐饮消费时要谨防被宰
　　5  看穿超市标价上的猫腻
　　四、享受不花钱的满足
　　1  闲逛商场也是一种享受
　　2  不带钱包去逛街
　　3  参加交换衣服的“派对”
　　4  自己动手，改造旧衣物
　　第四章  擦亮眼睛：做个不上当的消费者
　　一、拥有一双消费慧眼
　　1  像孙悟空那样拥有“火眼金睛”
　　2  看穿不法商家的伎俩
　　二、商家设置消费陷阱的花样多
　　1  商家惯用的欺诈手段
　　2  商家欺诈消费者的新动向
　　三、火眼金睛：识别伪劣商品
　　1  识破“狸猫换太子”的以次充好伎俩
　　2  看清半路杀出的“黑马”
　　3  警惕夏日经济的不“经济”
　　4  不可轻易相信“水货”
　　5  看清精美包装下的“败絮其中”
　　6  看穿商场里的假“品牌”
　　四、敢于投诉：维护消费者权益
　　1  法律赋予消费者的权益
　　2  投诉：消费者的有效武器
　　3  可要求索赔或补偿的几种损害
　　4  送给女性消费者的五点忠告
　　5  消费者申诉的有关知识
　　第五章  追求时尚：女性要精于服饰消费
　　一、让服饰成为你无声的语言
　　1  女性穿出个性，穿出风格
　　2  名牌服饰对女性永远的诱惑
　　二、女性四季购衣宝典
　　1  春日着装，意在鲜明
　　2  夏季着装，展露你的美
　　3  时髦秋天，精选主打装
　　4  冬季着装，扮靓有艺术
　　三、穿出独一无二的你
　　1  不同体形女性的购装方法
　　2  不同脸型女性的购装方法
　　3  气质各异的女性怎样选择服装
　　四、搭配好服饰的色彩
　　1衣着的颜色比身材更重要
　　2  了解各类色彩的特征
　　3  让肤色与服色相映生辉
　　4  巧妙地进行服装色彩的搭配
　　五、选购不同服饰的技巧
　　1选购皮衣：睁大眼睛看皮质
　　2  选购套装：不可随波逐流
　　3  选购大衣：注重质料和基色
　　4  选购羽绒服：多加小心仔细看
　　5  选购裙装：讲究美观与雅致
　　6  选购棉质汗衫：把质量放在首位
　　7  选购衬衫：体现女人的雅致
　　8  选购毛衫：展示女人的高品位
　　9  选购内衣：掌握自己的生理密码
　　10  选购袜子：注意避免随心所欲
　　六、省钱大方案：清理你的衣柜
　　1  痛下决心扔掉不穿的旧衣服
　　2  进行必要的时尚翻新
　　3衣服并非越多越好
　　4  时尚标志与独特风格
　　第六章  装扮出美丽：女性要精于化妆美容消费
　　一、迷人肌肤，你可曾拥有
　　1  肌肤是女性健康的“晴雨表”
　　2  护肤，请先了解皮肤的构造
　　3  美的肌肤胜过华贵的时装
　　4  掌握诀窍：俏丽容颜不是梦
　　二、护肤化妆品的消费技巧
　　1  识别化妆品优劣的技巧
　　2  选购化妆海绵方法多
　　3  根据肌肤性质选购护肤水
　　4  如何选购粉底和粉底霜
　　5  精挑细选最适合自己的润肤品
　　6  选购防晒产品：SFP值最重要
　　7  选购除皱霜，勿轻信他人言
　　8  选购美白、遮瑕膏有技巧
　　三、眼部化妆品的消费技巧
　　1  选好眼线笔，随心所欲画眼线
　　2  自己组配好眼影
　　3  妆饰亮丽眼睛有绝招
　　4  眉墨：成就浓眉的美丽
　　5  巧选眼霜，扮靓活力美目
　　四、唇部化妆品的消费技巧
　　1  了解口红的基本类型
　　2  选择钟爱口红，赢得钟情男人
　　3  于丰富的色彩中选购唇线笔
　　第七章  梦想成真：女性要精于健身、瘦身消费
　　一、美丽梦想怎样成真
　　1  比例协调即是美
　　2  优美的“曲线”才动人
　　3  女性美的典范在哪里
　　4  别让身材之美迷失在肥胖中
　　5  运动才能使女性“瘦得美”
　　二、健身消费的特别技巧
　　1  如何选购适合自身的健身器材
　　2  加入健身俱乐部的省钱方案
　　3  你身边最省钱的健身方法
　　三、瘦身消费的特别技巧
　　1  最精明的瘦身从饮食开始
　　2  选购水果：吃出完美曲线
　　3  选购蔬菜：瘦身“良药”放首位
　　4  巧购瘦身豆类，去除脂肪堆积
　　5  瘦身水产品：女人瘦身你帮忙
　　6  减肥药物，千万不要滥服用
　　四、超级美女健身瘦身经
　　1  索菲亚·罗兰的饮食健身法
　　2  黛米·摩尔的快捷减肥汤
　　第八章  赏心悦目：女性居家的绿色消费
　　一、让家庭充满绿的生机
　　1  室内养花种草，有益身心健康
　　2  家庭园艺选择，营造绿色空间
　　二、花卉选购的特别技巧
　　1  女人如花更爱花
　　2  家庭花卉的分类与选择
　　3  选购盆栽花卉，增添居室风采
　　4  花卉新鲜增强观赏效果
　　5  插花艺术，规范多多
　　6  选购美观大方的花瓶、花盆
　　7  美丽花朵传递种种风情
　　8  选购赏心悦目的室内观叶植物
　　三、观赏鱼的选购与饲养
　　1  各色各样的金鱼，扰乱女人心
　　2  选购观赏鱼，激起室内生机
　　3  选择适合金鱼成长的饲养容器
　　4  为钟爱的金鱼选购饲料
　　5  饲养金鱼营造甜蜜小家
　　第九章  培养爱心：新潮女性的宠物消费
　　一、养宠物：女性消费新时尚
　　1  女人特有的宠物情缘
　　2  养宠物也要量力而行
　　二、饲养乖乖宠物狗
　　1  最为常见的几种宠物狗
　　2  乖巧可爱的理想宠物狗
　　3  买狗“五看”记心中
　　4  狗狗讨厌的食物不要喂
　　5  给狗狗戴上漂亮的“饰物”
　　6  名人故事中的狗儿风采
　　三、拥有可爱小猫咪
　　1  名猫看台：优良品种的选择
　　2  珍视温柔猫咪的健康
　　3  为可爱猫咪选购营养美食

　　    《做一个精于消费的女人》是专为广大女性消费者量身打造的，告诉他们如何确立消费的品味，把握好消费的准则；引导他们理性地购物，控制自己的消费开支；提示她们如何少消费、多购物，实现超值购物；帮助她们识别商品质量，买到自己最中意的商品；提醒他们防范消费陷阱，不被虚假广告欺骗。书中的内容符合广大女性朋友的生活实际，为女性科学理财出谋划策，为她们精于消费献计支招。