当心沙发里的屁股：改变命运的15种态度

　　在开始阅读之前
　　改变一切的一天
　　你的态度决定一切
　　成功其实很简单
　　15种态度
　　NO.1 百分之百地负起责任
　　成功的人永远不是在借口中取得成功。
　　不要抱怨，而是要制订计划。
　　别再关心你不能影响的事情，专注于生活中你能够控制的事情。
　　NO.2 没有自律不可能成功
　　生活中的许多事不需要天赋，需要的只是决定和自律。两者都存在于你态度的力量中。
　　不要低估你生活中的自律能够取得的一切。不要低估其他人通过自律能够实现的。
　　“纪律就是一切！”
　　NO.3 没有工作重点，时间就会像沙子一样从手中流走
　　压力只来源于一个事实：你知道自己必须做什么但做了其他事。
　　关键的是重点，而不是时间管理。
　　决定性的不是你工作多少小时，而是你每小时的工作有怎样的效率。
　　NO.4 不要无所事事：发现个人目标中的力量
　　“没有目标的人不要为到达另一个地方感到惊讶。”
　　“许多人高估了他们一年内能取得的，又低估了他们10年内能取得的。”
　　“不清楚目标的人，不会找到道路，而只会终生在圈子里打转。”
　　有明确的目标并且不放弃的人，即便行动最慢，也总是比那些没有目标到处奔
　　走的人速度更快。
　　NO.5 做出最大努力
　　没有人必须一开始就认识通往目标的准确道路。如果你开始行动，那随着时间道路自然会出现。
　　知识不是力量。成功只存在于对知识的运用和实践中，只有那时知识才会变成力量。
　　当你行动并改变事情时，事情才会发生变化。
　　改变的准备是我们的时代所必需的。
　　放下你的恐惧，参与改变，尝试新的事物。随着成功的经历，你的自信和把握
　　会增加：如果我完成了这件事，那我也能做到下一件。
　　不要做蠢事，不要在生活中做铤而走险的改变，如果这会拿你和你家人的生存冒险的话。
　　……
　　结束语 做出积极的改变

　　克里斯蒂安·毕绍夫，16岁成为当时最年轻的德国篮球甲级联赛球员，受雇进入德国篮球国家队。19岁，因颈椎问题，面临人生最大的一次抉择，他重新设立人生目标。25岁成为最年轻的甲级联赛主教练，三次当选年度最佳教练，五次率队征战德国篮球冠军杯赛。
　　他把多年的成功经验应用于培训，启发和激励年轻人，受到各大企业、学校，以及国家论坛和国际研讨会的热烈欢迎。现服务于西门子、百事可乐、博世、奥迪等上百家企业和知名学校，每年执教和培训来自不同领域和不同年龄段的人数达25万之多。
　　他毕生的任务和愿望：为年轻人指引一条通往充实人生的个性之路。

　　《当心沙发里的屁股：改变命运的15种态度》的核心是改变自己。要做到改变自己，你首先要严酷地对待自己。把这本书作为你在镜中的成像，因为生活中的所有改变都开始于你自身，而绝百他人。为此你必须准备好坦然、真诚和严酷地去分析自我。恰好这也正是我的性格：坦然、直接、真诚且严酷。因为只有这样你才能进步。