上篇 有一种境界叫放下
第一章 “放”的哲学，“下”的智慧
过犹不及，适可而止
甩掉“金科玉律”的锁链
不以己心定善恶
摘下有色眼镜，不以一时荣辱取人
别把自己太当回事
逞口舌之快是做人的悲哀
做事情切忌强出头
遇强不强，你需要的是示弱
把自己的得意之事放在心里
显示学习姿态，切勿好为人师
面对错误，学会比别人先认错
第二章 有一种爱叫做放手
缘分不可强求，是聚是散都应随缘
给爱一条生路，也是给自己一条生路
放开他并不等于失去他
感情攥得越紧，反而越容易失去
相爱就是给彼此自由
选择爱我的人还是我爱的人
尊重对方的“情感隐私”
别把感情浪费在不适合自己的人身上
天涯生芳草，何苦持“烂牌”到底
真爱自己便不会强求自己
深爱但不迷失方向
盲目地选择爱情，是不幸的序曲
卸下伪装，向爱人展示 真实的自己
第三章 放下自己，从 低处成功
输赢只是暂时，并非永远
糟，也不过是从头再来
从灰暗的阴影中走出来，以积极的状态投入创业
放下面子，创业没有门槛
创业就不能做“行动的矮子”
用平和的心态发掘你的第一桶金
别拿资金不够当借口
小钱也是钱，小生意也不放过
柠檬太酸，就做成柠檬水
学习温商生意经：吃大苦发大财
放下“身份”，路越走越宽
第四章 职场江湖，退一步海阔天空
面试时不必强调过去的成绩
新人入门，放下身段不做“格格党”
职场女性，学会“鸵鸟姿态”
投入工作，进得去也要出得来
过于依赖只会招致他人的反感
越什么不越权
尊重上司，你才能成为事业舞台上的主角
保持低调，轻松越过办公室人脉的“雷区”
别太紧密，与同事保持适当的距离
与竞争的同事共同起舞
“不言之教”，以身作则方能赢得拥戴
下山的也是英雄
第五章 减法生活
太忙碌，会错失身边的风景
给幸福的生活脱去复杂的洋装
剔除了杂质，才会留下无瑕之美
剪掉不必要的生活内容
不为物累，简单生活
让都市人的心灵回归简单
在人生路上轻装前行
跳出忙碌的绳索，丢掉过高的期望
在日历中留一些空白
涤荡唠叨的争吵，弹奏生活的和谐
给人生来次大扫除，留下 需要的东西
内心不依赖外物，即获得自由
第六章 涤荡心灵，放下负累
愈放下愈快乐
放下焦虑，让心灵呼吸清新空气
远离名利的烈焰，让生命逍遥自由
脱去抱怨的心灵枷锁
放下浮躁的心，人生静如禅
多疑如迷雾，隔开了心与心的信任
别让忧郁爬上微蹙的眉头
卸掉防御的铠甲，打开自闭的心灵
走出不平衡的心理误区
天真，人生如若初相见
退隐心灵，保持精神世界的宁静
“撑着不死”与“好好活着”的一线之隔
一个人思虑太多，就会失去做人的快乐
第七章 心里真放下，人生方自在
放弃，修身养性的 高境界
“放下”是一种觉悟，更是一种自由
放下一切，才是开始处
一念放下，万般自在
心中梁木一根，放下就是舵和桨
功名利禄过眼忘，荣辱毁誉不上心
悬崖深谷处，撒手得重生
提放自如，可得大自在
得失常挂心，宠辱皆心惊
人生难有真圆满，输赢得失且笑看
凡事不可强求，顺其自然者成大器
中篇 有一种心态叫舍得
第一章 先予后得，为人处世的良方
风光不可占尽，宜分他人一杯羹
储存人情，重在平时下工夫
平时多走动，急事有亲情
人再熟也要常联系
学会倾听，胜过十张利嘴
不能一味“公事公办”
留点瑕疵，别把自己表现得太完美
赞美， 适宜的人际投资法
花点时间打造个人形象
欣赏，给失败者送去贴心的问候
不媚高，不贱低
第二章 感情世界，舍得之间成正果
舍得间懂得珍惜眼前人
择偶，不被美貌所迷惑
你无法挑到“ ”优的结婚对象
占有欲让人失去理智
婚姻还是要“门当户对”
不要在家里和办公室里想同样的问题
鸡毛蒜皮就是家庭中 重要的事
婚姻投资：你的那一位是不是 好的人生伴侣
警惕第四类情感
别把对方的爱视为理所当然
第三章 取大利而舍小钱
吃不穷穿不穷，算计不来一世穷
钱，用了才是自己的
学会用收入的10%，养活你的“金母鸡”
把钱花在 需要的地方
走出心理消费误区
远离“遗憾消费”
免费的东西却让我们花掉更多的钱
会赚钱，更要会投资
花小钱办大事，爱“拼”才能省
去二手市场淘淘“宝”
以小搏大，重在积累
第四章 舍小求大，做生意吃亏也是福
放弃有时就等于一次机遇
敢于吃亏才是大赢家
明处吃亏，暗处得益
薄利多销，抓住百姓的心理需求
主动让利，追求产品的长远收益
以退为进，灵活机智
不要吃独食，让别人也赚钱
商中行善，往往会一石二鸟
花大钱抢占黄金宝地
入乡随俗，量体裁衣
只看重输赢，不懂得双赢
第五章 舍得之道，职场上的付出与收获
舍得投入，职场的充电投资“经”
忍耐是成就事业的必需
放弃忠诚就等于放弃成功
比别人多做一点，收获大不同
在工作中，要主动与老板沟通
尽职尽责是晋升的跳板
成功的80/20 法则
轻视心态要不得
正确的方法比坚持的态度更重要
第六章 感悟舍得，成功的黄金法则
学以致用，走好成功第一步
不舍急功之心，便离成功越来越远
不要因为失意而放弃追求成功的理想
不舍得机会成本，也就没有机会成功
要有计划地抛弃阻碍发展的因素
好运气，等不来就去创造
及早认输，下次还有赢的机会
归零就是一种在低位思考高位的理智心态
再长久的名声也是短暂的
经验少未必是缺点
敢于说“不”，突破权威的老框框
抛弃坏习惯，走向成功
第七章 睿智人生，取舍间彰显智慧
取舍之间，唯心而已
失去可能是一种福音
从远处看，人生的失意也很有诗意
铅华洗尽，才有持久的美丽
舍与得之间，你需要一颗平常心
扬弃才能超常
盘子小不是问题，有气魄就能钓到“大鱼”
量力而行，舍弃才能得到
不被表象所淹没，集中精力于大事上
做人学学橡皮筋
下篇 有一种智慧叫包容
第一章 悦纳自己，包容自身的不完美
世上没有绝对的完美
不必把一个污点放大到全身
标准过高只会迷失自己
不要为你的缺点遮羞
接受别人的帮助不必感到羞愧
换个角度，从缺陷中发现美
跨越性格缺陷，完美就在背后
自卑和自信往往就在一念之间
每个人都是上帝的宠儿
第二章 广结人脉，包容是赢得人心的奥秘
为人处世以容人为上策
留有余地是一种理智的人生策略
忧他人之忧，乐他人之乐
律己宜严，待人宜宽
自我反省得到他人的尊敬
指责只会招来对方更多的不满
迁怒是不负责任者的行为
尊重他人就是理解和包容他人
要私下指出别人的缺点
不因偶尔的过错就丧失对朋友的信任
以宽容姿态迫使同事放弃“对抗状态”
包容他人的四句箴言
第三章 化解矛盾，一分包容胜过十分责备
因包容而避免冲突
与他人争执时，懂得后退一步
以高姿态化解对方的挑衅
低姿态消融他人嫉妒的壁垒
不咎既往，冰释前嫌
用爱消除隔阂
宽容让摩擦去无踪
以包容之心接受建议
多点雅量面对嘲笑
把心放宽，学会克制
第四章 合作共事，包容大度方能成就大业
人与人，在互惠中成长
告别“独行侠”时代，你才可以“笑傲江湖”
胸襟有多大，成就就有多大
你可以不信，但不必排斥
能够包容他人才能被更多人接纳
回避恶性竞争，不抢同行盘中餐
没有永远的敌人：学会妥协，力求共赢
应该为公共利益做些什么
找到合适的另一半
请相信你的合作者
能和不喜欢的人相处合作
第五章 包容下属，柔性的管理力量
宽待下属，制造向心效应
以高姿态对待下属的顶撞
有张有弛，驾驭人才的刚柔策略
广开言路，杜绝独断专行
尊重差异，有分歧才能有收获
做一个给下属台阶下的领导
善于推功揽过
“知荣守辱”，做自谦自省的高明领导者
依靠强大影响力进行无为管理
引导下属进行良性竞争
放位不放权，不要干预下属的工作
第六章 多点包容，爱情才会走得更深更远
早一点宽恕，会避免悲剧的发生
换位思考，走入他心灵的栖息之地
猜疑、嫉妒是咬噬爱情之树的蛀虫
重新接纳悔过的爱人
原谅逝去的爱
在爱情的天平上，迁就等同于包容
爱情需要善意的谎言
偏见会折断丘比特的翅膀
忍耐让爱情之花更艳丽
没有堤坝的河流，迟早会干涸
爱情需要温柔的滋润
要“示弱”不要“示威”
第七章 婚姻家庭，包容的心才是人生的港湾
家庭是人生的幸福天堂
完美婚姻可遇而不可求
包容与理解是美满婚姻的保障
婚前睁两只眼，婚后闭一只眼
夫妻吵架，本没什么成王败寇
婚姻如鞋子，只有经过磨合才能合脚
低头的瞬间成全了爱
欣赏你的爱人
善待自己的妻子
唠叨是婚姻的致命伤
争吵，会让幸福悄悄溜走
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