上篇：单纯做人
单纯不是纯粹的简单，也不是一味的无知，而是一种轻松、惬意生活的智慧。懂得单纯做人的人，不会为生活和工作所累，因为他们懂得为生活减压，懂得活出真我。他们能够淡忘生活中不如意的琐碎事情，能够做到心底无私天地宽。事实上这样的生活才是真正的生活，这样的人生才是值得推崇和钦慕的人生！
第1章 简单生活减去烦琐，单纯是就简不繁
脱下制服时，把重负一起脱下
时常保持两分饥饿，不必过饱
“够用就好”是原则，不做购物狂
无须事必躬亲，学会抓大放小
该放弃的放弃，快乐总在放弃后
再复杂的问题，也要学会简单化
凡事顺其自然，不要太过强求
给压力“瘦身”，避免“压力山大
第2章 忠于内心活出真我，单纯是超然不群
只为自己而活，不在乎外在的虚荣
不因别人的看法改变自己的想法
不要在不喜欢的人身上浪费一分一秒
不怕说”不“，哪怕从此变成少数
说话不绕弯子，就是要心直口快
不去攀比，只羡慕自己
带着缺点，做独一无二的自己
优秀的人可以讨教，但不去讨好
第3章 淡忘琐碎不计小过，单纯是锱铢不较
做人斤斤计较，难成大事
算计越多，离快乐越远
不要为曾经的付出耿耿于怀
别为鸡毛蒜皮的小事抓狂
不要揪住别人的小过错不放
原谅自己偶尔的失误
人至察则无徒，做人不能太较真
……
下篇：世故做事
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