第一章 家庭按摩简单知识
简单易学的按摩手法
随手可用的按摩材料
家庭按摩宜忌
第二章 自己捏拿解决常见病症
糖尿病
高血压病
冠心病
哮喘
慢性支气管炎
胸闷
眩晕
老花眼
感冒
鼻塞流涕
咳嗽
头痛
喉咙痛
流鼻血
慢性鼻炎
慢性胃炎
胃、十二指肠溃疡
胃下垂
腹胀
牙痛
口腔溃疡
口臭
落枕
贫血
颈椎病
肩周炎
膝关节痛
踝关节扭伤
慢性腰肌痛
腰部扭伤
坐骨神经痛
足跟痛
小腿抽筋
脚底冰冷
中暑
面部浮肿
视物昏花
迎风流泪
近视
慢性肝炎
慢性腹泻
结肠炎
小儿腹泻
小儿遗尿
小儿咳嗽
小儿厌食
痔疮
便秘
阳痿
月经不调
痛经
更年期综合征
前列腺疾病
第三章 按摩拯救亚健康
心情烦躁
眼疲劳
疲劳综合征
食欲缺乏
神经衰弱
失眠
耳鸣
心悸
晕车晕船
附录
手背反射区示意图
左、右手掌反射区
示意图
耳正面、背面反射区
示意图
足底反射区示意图
足内、外两侧反射区
示意图
足背反射区示意图
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