第一章 刮痧--古老的养生大法
刮痧知识要了解
刮痧益处多多
从刮痧印记看健康状态
刮痧方法
刮痧工具
刮痧的手法
刮痧的补泻手法
注意事项不可忘
禁止刮痧的情形
第二章 慢性病的刮痧疗法
高血压病
高脂血症
糖尿病
哮喘
慢性支气管炎
失眠
心悸
冠心病
颈椎病
老年骨质疏松
风湿性关节炎
腰椎间盘突出
肩周炎
中风后遗症
尿失禁
消化不良
健忘
痔疮
老年性白内障
脂肪肝
更年期综合征
膝关节痛
第三章 刮痧祛小病
感冒
头痛
扁桃体炎
咳嗽
鼻窦炎
低血压
心慌气短
腹胀
腹泻
打嗝
胃炎
胃痉挛
牙痛
中暑
耳鸣
便秘
神经衰弱
痤疮
落枕
小腿抽筋
痛经
月经不调
阳痿
前列腺炎
第四章 让刮痧融入你的保健生活
清脑宁神
壮腰强肾
益气养肺
调理脾胃
缓解疲劳
增强免疫力
通畅血脉
疏肝利胆
保护视力
健脑益智
附录·取穴的原则和诀窍
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