法国女人不会胖

　　序
　　第一章 在美国开头……我超重了
　　第二章 浪子回头的女孩归来
　　第三章 迅速重塑自己头3个月
　　第四章 3个C的故事
　　第五章 我们需要礼仪
　　第六章 季节和调味品
　　第七章 又一些能迷惑自己的菜谱
　　第八章 珍贵的液体生命之水
　　第九章 面包和巧克力
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　　米雷耶·吉利亚诺（Mireille Guiliano），在法国出生、长大，现任LVMH集团旗下著名的品牌凯歌香槟（Clicquot）的首席执行官。丈夫是美国人，夫妇二人大多数时候住在纽约和巴黎。米雷耶的处女作、《纽约时报》排名第二的畅销书《法国女人不会胖》（French Women Don’t Get Fat）已被译成37种语言，畅销全球。

　　《法国女人不会胖》看起来像食谱，其实是在讲述法国女人的生活方式。而苗条身材是这种健康生活方式之下自然而然的结果。
　　为什么法国女人不节食、不跑步也能保持苗条？《法国女人不会胖》全书只讲了这一件事。
　　说穿了，法国女人进餐时也用脑袋，她们吃有益的食品，不吃任何经加工脱离了自然风味的食品。她们信奉平衡的饮食。她们不常称体重，更喜欢用手、眼和衣服来衡量。她们不去健身房。

　　序
　　第一章 在美国开头……我超重了
　　第二章 浪子回头的女孩归来
　　第三章 迅速重塑自己头3个月
　　第四章 3个C的故事
　　第五章 我们需要礼仪
　　第六章 季节和调味品
　　第七章 又一些能迷惑自己的菜谱
　　第八章 珍贵的液体生命之水
　　第九章 面包和巧克力
　　第十章 像法国女人一样运动
　　第十一章 愿望的国度
　　第十二章 人生的阶段
　　外篇生活的计划
^ 收 起　　

　　米雷耶·吉利亚诺（Mireille Guiliano），在法国出生、长大，现任LVMH集团旗下著名的品牌凯歌香槟（Clicquot）的首席执行官。丈夫是美国人，夫妇二人大多数时候住在纽约和巴黎。米雷耶的处女作、《纽约时报》排名第二的畅销书《法国女人不会胖》（French Women Don’t Get Fat）已被译成37种语言，畅销全球。

　　《法国女人不会胖》看起来像食谱，其实是在讲述法国女人的生活方式。而苗条身材是这种健康生活方式之下自然而然的结果。
　　为什么法国女人不节食、不跑步也能保持苗条？《法国女人不会胖》全书只讲了这一件事。
　　说穿了，法国女人进餐时也用脑袋，她们吃有益的食品，不吃任何经加工脱离了自然风味的食品。她们信奉平衡的饮食。她们不常称体重，更喜欢用手、眼和衣服来衡量。她们不去健身房。