人生那么长，停一下又何妨

　　序言 停一停 拿出时间 爱自己
　　第一章 休 息
　　累了 便歇一歇 再走
　　此刻，我 为何忙碌？
　　第二章 关 系
　　原谅他，为了我
　　我们 真正 应该努力的
　　第三章 未 来
　　说给那些 不知选什么职业的 人们
　　为了 幸福的 有意义的 人生
　　第四章 人 生
　　人生，不要活得 太累
　　我是 做什么 的人
　　第五章 爱
　　我爱 平凡的你
　　爱，刻骨铭心的 体会
　　第六章 修 行
　　练习着 仅仅观望
　　走近 我的心
　　第七章 热 情
　　我是正确的 并不重要，更重要的是 幸福地在一起
　　在冷漠 与热情之间
　　第八章 宗 教
　　献给 因信仰不同 而纠结的你
　　大道相通
　　跋 愿你发现 自己的 完好和尊贵

　　慧敏大师，韩国高中毕业后，他先后从加利福尼亚大学取得学士，哈佛大学取得硕士，普林斯顿大学取得博士学位，期间来过中国的清华大学留学，熟悉汉语。现在在美国马萨诸塞州汉普郡大学任教。他既是僧侣，又在美国的大学任教，拥有独特的人生。
　　怀着“独自修道有何为，不如与众同福”的想法，他开始使用推特，以自己独特的人生和至理箴言感动了数十万推特用户，日志以惊人的速度被转发，成为屈指可数的“最有影响力的博主”，获得了“世界青年领袖”的荣誉称号，连《华尔街日报》也对其称赞有佳，称其为名不虚传的“灵魂的导师、青春的道友”。
　　《人生那么长，停一下又何妨》收录了他众多安慰人心与激励人生的文字，对于心灵变得软弱的人们来说无疑是一剂补药，对于内心郁结的人们来说便是一粒消化丸。

　　被誉为“灵魂的导师，心灵的道友”的慧敏，在哈佛大学求学时，疯狂怀念母语，于是开始用推特记录自己日常生活中的感悟，用母语与人交流。没想到，这些简单的文字，不仅让自己感到安慰，那些无意中看到日志的人，也纷纷留言说获得了 疗愈。他们开始试着理解那些不能原谅的人，决心从现在起爱惜不争气的自己，筋疲力尽地下班后，又突然精神百倍。通过与网友的交流，他也了解到，每天只睡四小时的创业者的煎熬，因学习压力过大想要自杀的学生的痛苦，面临毕业和失业的青年的苦闷。原来， 每个人都活得如此艰难。
　　他希望《人生那么长，停一下又何妨》，能够给那些感觉终日被生存压力驱赶的人，那些追求轻松生活却不得的人，那些因自己的不如意去怨恨别人的人，那些期盼着真爱的人，带来哪怕只有一点点的，帮助。