序
第一章 运动损伤概论
什么是运动损伤
运动损伤有哪些影响因素
运动损伤是急性还是慢性的
运动损伤是如何分类的
扭伤与拉伤是如何区分的
第二章 运动损伤的预防
热身运动
整理活动
FITT原则
过度训练
体质和技能提高
拉伸练习和柔韧性
设施、规则和运动防护装备
第三章 运动损伤的治疗与康复
运动损伤的处理简介
身体素质的恢复
第四章 皮肤的运动损伤
001 切割伤，擦伤，皮肤红肿
002 晒伤
003 冻伤
004 脚气（足癣）
005 水泡
006 鸡眼、胼胝、跖疣（瘊子）
第五章 头和颈部的运动损伤
急性
007 头部震荡、组织挫伤、出血、骨折
008 颈部拉伤、骨折、组织挫伤
009 颈神经牵拉综合症
010 挥鞭样损伤（颈部扭伤）
011 斜颈（急性斜颈）
012 颈间盘突出（急性颈间盘疾病）
013 神经压迫（颈神经根炎）
014 骨刺（颈椎病）
015 牙
016 眼
017 耳
018 鼻
第六章 手部和手指的运动损伤
急性
019 掌骨骨折
020 拇指扭伤（尺侧副韧带）
021 锤状指（指长伸肌腱）
022 手指扭伤
023 手指脱位
慢性
024 手／手指肌腱炎
第七章 腕部和前臂的运动损伤
急性
025 腕部和前臂的骨折
026 腕部扭伤
027 腕骨脱位
慢性
028 腕管综合征
029 尺管综合征
030 腕部腱鞘囊肿
031 腕部肌腱炎
第八章 肘关节运动损伤
急性
032 肘部骨折
033 肘部扭伤
034肘关节脱位
035 肱三头肌肌腱断裂
慢性
036 网球肘
037 高尔夫球肘
038 投掷肘
039 肘部滑囊炎
第九章 肩部和上臂的运动损伤
急性
040 骨折（锁骨、肱骨）
041 肩关节脱位
042 肩关节半脱位
043 肩锁关节分离
044 胸锁关节分离
045 肱二头肌肌腱断裂
046 肱二头肌挫伤
047 肌肉拉伤（肱二头肌、胸部肌肉）
慢性
048 撞击综合征
049 肩袖肌腱炎
050 肩部滑囊炎
051 肱二头肌肌腱炎
052 胸肌附着处炎症
053 冻结肩（粘连性囊炎）
第十章 背部和脊柱的运动损伤
急性
054 背部肌肉拉伤
055 背部韧带扭伤
056 背部挫伤
慢性
057 椎间盘突出（或破裂）
058 椎间盘膨隆
059 椎骨应力性骨折
第十一章 胸部和腹部的运动损伤
060 肋骨骨折
061 连枷胸
062 腹部肌肉拉伤
第十二章 髋部、骨盆和腹股沟部的运动损伤
急性
063 屈髋肌群拉伤
064 髋撞击伤
065 撕脱性骨折
066 腹股沟拉伤
慢性
067 耻骨炎
068 应力性骨折
069 梨状肌综合征
070 髂腰肌肌腱炎
071 内收肌肌腱炎
072 弹响髋综合征
073 大转子滑囊炎
第十三章 胭绳肌和股四头肌的运动损伤
急性
074 股骨骨折
075 股四头肌拉伤
076 胭绳肌拉伤
077 大腿挫伤
慢性
078 髂胫束综合征
079 股四头肌肌腱炎．
第十四章 膝关节的运动损伤
急性
080 内侧副韧带扭伤
081 前交叉韧带扭伤
082 半月板撕裂
慢性
083 滑囊炎
084 滑膜皱襞综合征
085 0sgood-Schlatter综合征
086 剥脱性骨软骨炎
087 髌骨疼痛综合征
088 髌腱炎（跳高膝）
089 髌骨软骨软化症（跑步膝）
090 髌骨半脱位
第十五章 小腿的运动损伤
急性
091 骨折（胫骨、腓骨）
092 小腿后群肌肉拉伤
093 跟腱拉伤
慢性
094 跟腱炎
095 胫骨内侧疼痛综合征（外胫夹）
096 应力性骨折
097 胫前间隔综合征
第十六章 踝关节的运动损伤
急性
098 踝关节扭伤
099 踝关节骨折
慢性
100 胫后肌腱炎
101 腓骨肌腱半脱位
102 腓骨肌腱炎
103 剥脱性骨软骨炎
104 足部外翻
105 足部内翻
第十七章 足的运动损伤
急性
106 足部骨折
慢性
107 跟骨后滑囊炎
108 应力性骨折
109 伸肌和屈肌肌腱炎
110 莫顿神经瘤
111 籽骨炎
112 （左足右母）外翻
113 锤状趾
114 人工草地趾
115 爪形足（高弓足）
116 足底筋膜炎
117 跟骨骨刺
118 黑趾甲（甲下血肿）
119 嵌甲
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