第一章 概 述
一、什么是亚健康
二、亚健康的自我诊断
三、亚健康的危害性
四、亚健康的中医调理
五、中医经络脊柱推拿疗法的介绍
六、腹针疗法简介
第二章 脊柱、腹部经络和穴位的分布
一、脊柱经络和穴位分布
二、腹部经络和穴位的分布
第三章 脊柱和腹部穴位调理绝技
一、亚健康状态的日常整体脊柱推拿调理
二、头痛
三、眩晕
四、失眠
五、耳鸣、耳聋
六、近视
七、过敏性鼻炎
八、梅核气
九、面神经麻痹
十、呃逆(打嗝)
十一、甲状腺功能亢进
十二、癫
十三、高血压
十四、肩周炎
十五、落枕
十六、胸椎综合征
十七、冠心病
十八、胃脘疼痛
十九、胆石症
二十、糖尿病
二十一、尿潴留
二十二、慢性腰肌劳损
二十三、便秘
二十四、腹泻
二十五、男性性功能障碍
二十六、月经不调、不孕症
二十七、痛经
二十八、颈椎病(颈肩背痛)
二十九、腰椎间盘突出症(腰腿疼痛)
三十、心律失常
三十一、低血压
三十二、神经衰弱