远离糖尿病 你我他都行

　　第一章初识糖尿病 1
　　第一节关于糖尿病，你应该知道的基本知识 3
　　第二节你是不是容易得糖尿病？  6
　　第三节血糖多少算不正常 10
　　第四节糖尿病并不"甜蜜"，麻痹大意要了命……13
　　第五节治疗糖尿病，好像五匹马一起拉车，缺一不可 16
　　第二章管不住自己的嘴，永远治不好糖尿病19
　　第一节饮食治疗应该掌握的原则 21
　　第二节一曰三餐，吃多少才合适 25
　　第三节吃饭也要看食物血糖生成指数 31
　　第三章体育锻炼"五驾马车"中第三匹拉套的马……33
　　第一节治疗糖尿病，运动不可少 35
　　第二节公认的减肥良方：运动．饮食控制 37
　　第三节科学健身，首先要讲科学41
　　第四节"运动处方"，指导科学健身的指南针……43
　　第四章药物治疗一次都不能少49
　　第一节病人用药基本知识一二三51
　　第二节口服降糖药 53
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　　《远离糖尿病 你我他都行》以贴切的方式介绍了糖尿病的治疗原则，包括糖尿病教育、饮食控制、体育锻炼、药物治疗，以及自我监测，并以讲故事的方式道出了不同人群预防糖尿病的理念。