第一章 社会如此浮躁，需把心关稳住
1 克私欲需对自己“狠”一点
2 狠下心，斩除种种贪念
3 选择最强硬的生活方式
4 稳住自己的心神
5 莫急功近利 莫贪图小利
6 妄想若消灭，处处能安身
7 破山中贼易，破心中贼难
8 坚持不下去时告诉自己再坚持一下
9 稳住心关，不以得失论输赢
第二章 对自己狠一点，才能站得稳-点
1 不下狠心恶习难改
2 屡战屡败与屡败屡战
3 控制自己就要对自己够狠
4 成功就是爬起来比倒下多一次而已
5 咬紧牙根才能不被失败击倒
6 人生没有过不去的坎
7 从哪里跌倒就从哪里站起来
8 强大的内心源自外界的磨砺
9 成为强者，你需要四种力量
第三章 要想稳先要忍，能忍则所向无敌
1 小不忍则乱大谋
2 忍人所不能忍，容人所不能容
3 忍是一种修行
4 能屈能伸方为大丈夫
5 别将仇恨久挂于心
6 忍让让人生更幸福
7 大智若愚源自内心的强大
8 韬光养晦，能忍方能露锋芒
9 谁比谁痛苦，谁就比谁更清醒
第四章 严于律己，宽以待人
1 常常自省，人才有进步
2 生活可以享受但不可沉溺
3 把嘴巴管得严一点
4 不自知的人站不稳
5 以责人之心责己，以恕己之心恕人
6 以平和心化解不平事
7 宰相肚里能撑船
8 己所不欲勿施于人
9 不要强求别人和你一样
第五章 能下狠功夫的人往往是最出色的
1 吃得苦中苦，方为人上人
2 学习要有点废寝忘食的精神
3 无志者难立，立志则事成
4 锲而不舍，金石可镂
5 承受住成功之前的寂寞
6 成事需用心。不达目的不罢休
7 站在苦难的肩膀上成长
8 机遇来临之前，时刻做好准备
9 笨鸟先飞早入林
第六章 站稳立场才不会被轻易打倒
1 立场坚定，富贵不能淫威武不能屈
2 身在职场站对立场
3 想要站得稳就不要轻易得罪人
4 站错立场就容易“越位”
5 站对立场说对话
6 不懂玩规则就会被规则玩
7 别在外人面前诋毁自己的公司
8 在人生舞台上演好自己的角色
9 想要站得稳，要懂得深藏不露
第七章 不想栽跟头 就别给自己“挖坑”
1 不做亏心事，不怕鬼叫门
2 君子爱财取之有道
3 良心是现代社会的稀有资源
4 别为了功利而与人为敌
5 抢来的名利，只会害人害己
6 保全自己就要懂得见好就收
7 有荣耀不独享
8 千万别把对手逼上绝路
9 有原则的人更可靠
第八章 沉住气成大器，出手就要稳准狠
1 临危不乱才是大丈夫
2 沉住气才能成大器
3 成大事者遇事要冷静
4 关键之时要有快刀斩乱麻的魄力
5 世界只给勇者让路
6 当勇则勇，不必瞻前顾后
7 学会随机应变，置于死地也可后生
8 壮士断腕，心不狠事难成
9 行动才是硬道理
第九章 狠下心，该留的留，该滚的滚
1 过去滚开，幸福就来
2 该留的留下该滚的滚开
3 学会放手，下一站就是幸福
4 狠下心来，丢开过去的包袱
5 苦寻得不到，放下瞬间来
6 不要把狠的力量引导到仇恨上
7 留下对失败的感恩，抛开负面情绪
8 让抱怨的情绪滚得远远的
第十章 职场如此险恶，你要内心强大
1 想要立足职场，就要有自己的长处
2 勇于亮剑，不必“不好意思”
3 想要平步青云，就不能放过每一次机会
4 没事不惹事，来事不怕事
5 忍无可忍，该狠则狠
6 必要时不妨以牙还牙
7 成大器要先受得了气
8 追求名利适可而止，保持清醒的内心
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