奥林匹克花样游泳

　　回顾与展望
　　1  花样游泳运动奧林匹克回顾
　　1.1  少女以水为嬉
　　1.2  “艺术游泳”与“水上邑蕾”的由来
　　1.3  花样游泳的鼻祖
　　1.4  美、加花样游泳的开展与普及
　　1.5  亚洲“灰姑娘”的崛起
　　1.6  花样游泳列入奥运会比赛
　　1.7  新世纪的千秋
　　2  水上奇葩之风流
　　2.1  夏威夷的天使——特雷西·露易兹
　　2.2  金发女郎——坎迪·科斯蒂
　　2.3  枫叶之花——卡罗琳·沃尔多
　　2.4  水上芭蕾“四姐妹”
　　2.5  东瀛美女——元好三和子
　　2.6  富于个性表现的小谷实可子
　　2.7  微笑的女神——立花美哉和武田美保
　　2.8  开路先锋——西塔科娃
　　2.9  继往开来的达维多娃和叶尔玛科娃
　　技术、战术与训练
　　3  花样游泳技术
　　3.1  花样游泳的技术特点
　　3.2  花样游泳的基本技术
　　3.3  规定动作
　　3.4  自选动作
　　4  花样游泳的编排特点
　　4.1  自选套路编排中的“难”“稳”“巧”
　　4.2  个人特点与音乐的选择
　　4.3  音乐起伏与图形变化的有机结合
　　4.4  编排中的时尚体现
　　4.5  力争给裁判最佳的视觉效果
　　5  训练中的若干问题
　　5.1  花样游泳训练的基本原则
　　5.2  训练负荷与控制
　　5.3  疲劳恢复与伤病预防
　　5.4  心理训练
　　5.5  选材
　　竞赛与成绩
　　6  花样游泳运动组织
　　6.1  国际业余游泳联合会
　　6.2  亚洲业余游泳联合会
　　6.3  中国游泳协会和中国游泳管理中心
　　7  竞赛规则与裁判法
　　7.1  竞赛规则的演变
　　7.2  2005—2009年竞赛规则的变化
　　7.3  裁判法
　　8  场地与器材
　　8.1  比赛场地
　　8.2  比赛器材
　　8.3  比赛服饰
　　9  重大比赛简介
　　9.1  奥运会
　　9.2  世界游泳锦标赛花样游泳比赛
　　9.3  世界杯花样游泳比赛
　　9.4  全国运动会花样游泳比赛
　　10  重大比赛成绩
　　10.1  历届奥运会花样游泳比赛前三名成绩
　　10.2  历届世界游泳锦标赛花样游泳比赛前三名成绩
　　10.3  历届全运会花样游泳比赛前三名成绩

　　    俞继英，女，1942年生，教授，博士生导师，国际体操裁判，曾任上海体育学院院长。学历：研究生。1965年毕业于上海体育学院。1983-1985年留学联邦德国科隆体育学院，主攻运动训练学。兼任中国体操协会副主席、中国体育科学学会运动训练专业委员会副主任委员、上海市体育科学学会副理事长、上海市体育总会副主席。
　　    长期以来，从事体操专项运动训练理论与方法的研究。发表著作、论文几十篇，多次入选国际、国内重要学术会议，并多次获部委及院校科技进步奖和市优秀论文奖。

　　    《奥林匹克花样游泳》反映了该项目在奥运会上的演变和发展；奥运会风云人物和重大事件；技战术的演进和训练的改革及其发展趋势；世界和中国纪录等。