换工作不如换心情：实现不抱怨的心理自救

　　抱怨会破坏你的形象
　　选择生活的态度
　　抱怨是心态失衡酌导火索
　　理性地宣泄抱怨的情绪
　　学会快乐地工作
　　幸运追随乐观的人
　　谦虚的力量
　　学会控制冲动的情绪
　　人生的意义在哪里?
　　停止抱怨是快乐的开始
　　体味变化的愉悦
　　抱怨不如自我反省
　　不抱怨是一种发现
　　快乐的资本
　　挖掘属于你的金矿
　　充分利用资源
　　改变心态就改变了结局
　　一切从零开始
　　好情绪是身体的滋补剂
　　培养积极的心态
　　改变命运先改变自己
　　懂得付出才有收获
　　放弃也是一种选择
　　后记：心态放平衡，人生才轻松

　　《换工作不如换心情：实现不抱怨的心理自救》以职场心理学为基础，结合具体的工作实践和富有启迪的故事，通过漫画形式告诉你不要抱怨、乐观面对所有的挫折和问题，积极按计划完成工作。工作是呆板的，但它是我们生活的依赖。心情是丰富的，它可以改变我们生活的幸福指数。
　　跳槽在我们生活中是很正常的，但是频繁的换工作会影响我们的职业生涯和前途，所以我们要提出：换工作不如换心情。如何使自己的心情不因工作的不如意而波动？如何在工作中找到快乐？