完美孕期百科全书

　　第一章 40周孕期全解析第1周   储蓄能量，迎接新生命怀孕第1周的备忘录怀孕第1周需要关注的问题精心挑选适合自己的产前维生素妈妈的身体变化宝宝成长记制订详细的孕前检查计划决定是否需要进行基因调控建立孕期保健的良好观念了解你的家族病史第2周  我的身体健康又强壮怀孕第2周的备忘录怀孕第2周需要关注的问题妈妈的身体变化宝宝成长记了解身体排卵的信号让自己的生活习惯变得健康清空你的小药箱时常和你的助产师沟通选择一款排卵预测试剂盒第3周  打开身心，迎接怀孕怀孕第3周的备忘录怀孕第3周需要关注的问题妈妈的身体变化宝宝成长记保持良好心态，静待两周列出你一年四季服用的全部药物识别自己早期的怀孕现象调整情绪，孕育新生命小心猫砂评估自己日常的糖分摄入第4周  我的身体状态很好怀孕第4周的备忘录怀孕第4周需要关注的问题妈妈的身体变化宝宝成长记做怀孕检查选择你的助产师观察自己的怀孕信号如何应对“清晨害喜”性交注意自己是否怀上了双胞胎第5周  为了我的宝宝，加油怀孕第5周的备忘录怀孕第5周需要关注的问题妈妈的身体变化宝宝成长记预约你的第一次孕期检查学着让自己不要那么疲劳了解自己尿频的原因把你怀了宝宝的好消息，告诉家人了解怀孕早期超声波能告诉你什么算算自己的产期第6周  我的宝宝在慢慢地长大怀孕第6周的备忘录怀孕第6周需要关注的问题妈妈的身体变化宝宝成长记制订自己的孕检计划检查自己的乳房做绒毛膜绒毛取样检测了解什么是宫外孕应对便秘阴道分泌物增多很正常，不必惊慌第7周  孕育宝宝真是个巨大的挑战怀孕第7周的备忘录怀孕第7周需要关注的问题妈妈的身体变化宝宝成长记注意自己的饮食孕期检查中，要注意每一个小细节面对失眠的苦恼适时告诉大家你怀孕的消息怀孕之后变瘦了，怎么办第8周  宝宝感觉到我了怀孕第8周的备忘录怀孕第8周需要关注的问题妈妈的身体变化宝宝成长记控制自己怀孕头3个月的体重增长变成素食主义者也不要紧熟知流产征兆怀孕时的梦境很奇特，要有心理准备了解怀孕初期的检查项目警惕剧烈呕吐的现象考虑一下在哪里产下小宝宝第9周  目前的状态很稳定怀孕第9周的备忘录怀孕第9周需要关注的问题妈妈的身体变化宝宝成长记妈妈爱运动，宝宝也快乐肚子渐渐地显出来了警惕奇怪的怀孕状况要注意自己是不是怀了双胞胎选择你的助产士第10周  宝宝很健康，身心很舒畅怀孕第10周的备忘录怀孕第10周需要关注的问题妈妈的身体变化宝宝成长记给自己买一件新的胸衣和孕妇装吃得健康，宝宝健康到孕妈妈教室去学习参观一下生产设备全家总动员倾听宝宝的心跳第11周  我感到自己健康又充满力量怀孕第11周的备忘录怀孕第11周需要关注的问题妈妈的身体变化宝宝成长记是该让爸爸也加入体验的时候了有一些食物千万不能吃在网络上加入孕妈俱乐部告诉大家这个好消息放轻松第12周  我沉醉在怀孕的过程里怀孕第12周的备忘录怀孕第12周需要关注的问题妈妈的身体变化宝宝成长记怀孕症状消失早知道找个舒服的姿势睡觉适当按摩看看自己的肚子什么时候会突起第13周   怀孕状态，全方位袭来怀孕第13周的备忘录怀孕第13周需要关注的问题妈妈的身体变化宝宝成长记去看生产指导师了解助产师是如何测量你的子宫的了解第二阶段的性变化第14周  我的状态棒极了怀孕第14周的备忘录怀孕第14周需要关注的问题妈妈的身体变化宝宝成长记布置宝宝房想知道宝宝的性别吗了解一下羊膜穿刺技术提防抑郁症第15周   怀孕是件乐趣多多的事怀孕第15周的备忘录怀孕第15周需要关注的问题妈妈的身体变化宝宝成长记换个发型在你所在的地区，加入一个生育网络了解血液检查，监控可能出现的母婴遗传病提前准备应对怀孕时生病第16周  宝宝和我都在成长怀孕第16周的备忘录怀孕第16周需要关注的问题妈妈的身体变化宝宝成长记感觉宝宝在动做好心理准备，你将变成一个“吃货”为剖宫产术后阴道分娩做好准备进行充分的凯格尔运动警惕怀孕期间的高血压第17周  信心满满，迎接宝宝的降生怀孕第17周的备忘录怀孕第17周需要关注的问题妈妈的身体变化宝宝成长记买一个“怀孕球”规划自己的产假很重要与黄褐斑作战尝试一种新的孕期运动买份保险很重要第18周  接纳自己不断变化的身体怀孕第18周的备忘录怀孕第18周需要关注的问题妈妈的身体变化宝宝成长记开始参加分娩课程感受一下肚皮舞的快乐了解韧带的疼痛认识黑线做一次全面的营养检查第19周  宝宝能听到妈妈的声音了怀孕第19周的备忘录怀孕第19周需要关注的问题妈妈的身体变化宝宝成长记为特殊场合准备一套漂亮的孕妇装探讨一下割礼问题做一次口腔检查避免观看与怀孕、分娩相关的电视节目第20周  我喜欢自己不断膨胀的身体怀孕第20周的备忘录怀孕第20周需要关注的问题妈妈的身体变化宝宝成长记与医生一起研究超声波检查结果想要揭秘宝宝的性别？别犹豫，就现在学会拒绝无聊的话题和建议感受奇妙的胎动确定胎盘的位置如何卧床休息第21周  怀孕让生活变得美好怀孕第21周的备忘录怀孕第21周需要关注的问题妈妈的身体变化宝宝成长记订购需要的婴儿家具策划一次浪漫的逃亡充分了解早产的征兆学习几个瑜伽动作第22周  准备好，迎接新生命！怀孕第22周的备忘录怀孕第22周需要关注的问题妈妈的身体变化宝宝成长记开始约见助产士了解孕期的家庭暴力拒绝陌生人主动提供的建议学会聆听生产的故事第23周  和宝宝聊聊天怀孕第23周的备忘录怀孕第23周需要关注的问题妈妈的身体变化宝宝成长记检查妊娠纹小心静脉曲张留心肚子的形状第24周  宝宝在动怀孕第24周的备忘录

　　罗宾·伊利斯·魏斯，美国著名的分娩和产后教育专家，认证助产士，哺乳咨询师，迄今为止已出版了7本怀孕和分娩领域的畅销著作，并曾在美国《新闻周刊》《职业母亲》《美国宝贝》等杂志上刊登过专访。　　马塞洛·皮特伦东教授是围产学专家，致力于围产学研究达17年之久，是一位以母婴健康及孕期疑难杂症为研究对象的专业人士。皮特伦东教授经美国妇产医学会认证，现为美国医疗机构成员及母婴药剂协会成员。

　　与一般的孕期指南不同，《完美孕期百科全书》内有200多张彩图以及方便查阅的每周备忘录，详细介绍孕妈妈正常和危险的身体症状，给出营养、运动和生活方式方面的建议，让孕妈妈们清楚了解腹中宝宝每一天的成长，安心面对自己的身体变化，有条不紊地过好孕期的每一阶段。
　　此外，本书还给出了像孕吐和坐骨神经痛等常见孕期不适的治疗秘诀，以及孕准妈妈在孕期和产后保持魅力四射的各种小窍门。