第一部分 休育基础理论知识
第一章 运动解剖学
学习提纲
考点聚焦
名师讲堂
第一节 运动解剖学概述
第二节 人体的基本结构
第三节 运动系统
第四节 神经系统
随堂练习
参考答案及精析
视野拓展
第二章 运动生理学
学习提纲
考点聚焦
名师讲堂
第一节 运动生理学概述
第二节 肌肉活动
第三节 运动的生理支持系统
随堂练习
参考答案及精析
视野拓展
第三章 运动生物化学
学习提纲
考点聚焦
名师讲堂
第一节 运动生物化学概述
第二节 代谢的基础物质
第三节 代谢的调节物质
第四节 糖代谢与运动能力
第五节 脂肪代谢与运动能力
第六节 蛋白质代谢与运动能力
随堂练习
参考答案及精析
视野拓展
第四章 运动生物力学
学习提纲
考点聚焦
名师讲堂
第一节 运动生物力学概述
第二节 人体运动的静力学
第三节 人体运动的运动学
第四节 人体运动的动力学
随堂练习
参考答案及精析
视野拓展
第五章 运动训练学
学习提纲
考点聚焦
名师讲堂
第一节 运动训练与竞技体育
第二节 运动训练的基本原则
第三节 运动训练的方法与手段
第四节 运动员体能及其训练
第五节 运动智能
随堂练习
参考答案及精析
视野拓展
第六章 体育保健学
学习提纲
考点聚焦
名师讲堂
第一节 合理营养概述
第二节 儿童少年、女子体育卫生
第三节 运动中常见的生理反应及处理
第四节 运动损伤的处理与预防
第五节 疲劳程度的判断与清除
随堂练习
参考答案及精析
视野拓展
第七章 体育心理学
学习提纲
考点聚焦
第二部分 体育专业技术
第三部分 教材教法