养生祛病一杯茶

　　第一章  手边食材泡水喝
　　第二章  茶馆药铺里的特效茶方
　　第三章  中国茶最养生
　　第四章  上班族的每日茶泡
　　第五章  女人就喝美容茶
　　第六章  老年人的茶疗小偏方
　　第七章  三高人群的对症茶疗方
　　第八章  五脏保养小茶方
　　第九章  一年四季喝对茶
　　第十章  日常饮茶之忌
　　附录

　　蔡鸣编著的《养生祛病一杯茶》中的1000例茶疗方，食材常见好找，菜市场就有，配方简单，两三味材料就能有功效。而且药性平和，安全可靠，全家人都能喝。春夏秋冬都有好喝的保健茶：春季解毒喝板蓝根、夏季消暑喝苫参、秋季润燥喝蜂蜜、冬季驱寒选择黄芪和红枣。四季茶不离手，让你的杯子天天茶香扑鼻，营养又健康。 专业出身的作者处处贴心提醒，茶饮对应的病症和禁忌人群，日常茶饮的常见禁忌毫无保留地呈现给读者。此书虽小，却“五脏俱全”，每位读者都可以根据自己的情况在书中找到合适的健康茶饮。