孕产妇营养美食分步详解（附VCD光盘）

　　第1章孕早期饮食巧搭配
　　孕早期营奍原则
　　乳蛋饼——开胃
　　芦笋口蘑汤——加强营养
　　酸菜炒牛肉——补血开胃
　　酸甜猪肝——补铁
　　鸡汁粥——补气血
　　鸡汤豆腐小白菜——补充叶酸
　　姜丝牛肉——补充蛋白质
　　烤番茄牛腿肉——安胎
　　淮山药芝麻粥——补气
　　糯米莲藕——改善体质
　　喜报三元——富含蛋白质
　　蒜香排骨——补充氨基酸
　　牛奶番茄——缓解孕吐
　　杂粮瘦肉粥——开胃
　　酱肉四季豆——提高食欲
　　茭白炒鸡蛋—一促进胎宝宝发育
　　鸡汤馄饨——补气补钙
　　韭菜炒豆芽——防止孕吐
　　素炒三鲜——增强食欲
　　……

　　《孕产妇营养美食分步详解》为菜谱类图书全新选题，是本公司菜谱品种从粗放型向精细型的延伸和拓展。《孕产妇营养美食分步详解》预计有250道菜左右，每道菜除了完整的菜品图片，还有分步制作图3-5幅，这样可以让读者更明确菜肴的用料、用量、制作关键步骤等环节，增强了菜谱的实用性和可信性，对于对菜谱感兴趣，但是对下厨并不精通的读者最适用不过了。