早上10点之前完成工作（修订本）

　　第1章　早上10点以前能做哪些事
　　1  跨出成功的第一步：提早1小时出门
　　2　早上10点以前应该做什么
　　3  早上是吸收知识的黄金时段
　　4　利用电车当办公室
　　5　办公室里的黄金时间
　　6　工作只有做得好与做得不好之分
　　7　尽早完成工作的三大秘诀
　　8　将时间提前才能抢占先机
　　9　3分钟把话说清楚
　　10　早上1小时=下午2小时
　　第2章　工作时间不设限
　　12　与夜猫族交往的要诀
　　13　录音是让早晨时光增值的好方法
　　14　早上写的感谢函让你更有人缘
　　15　修补人际关系从早晨的第一个电话开始
　　16　适应高速的网络时代
　　17　你不知道的传真妙用
　　18　计算机时代的新课题
　　19　人脉是最佳的信息工具
　　第3章　早起更能感受世界的变化
　　20  “朝令夕改”已变成赞美的词语
　　21  忠于公司还是忠于工作
　　22　利用早晨时光充实自我，走上精英之路
　　23　分摊工作是时代倒退的象征
　　24　养成连胜3场的习惯
　　25  以早起的人为模范
　　26　主动思考公司事务
　　27　拓展人脉的要诀
　　28　养成自动自发的好习惯
　　29　要拥有绝对优势
　　第4章　今日事今日毕
　　30　想到就做
　　31  善于捕捉“飞来妙想”
　　32　一年有四成的时间是休假日
　　33  为什么总是再等一下呢
　　34　打破时间的旧观念
　　35　善用时间突破困境
　　36　找忙碌的人帮忙比较妥当
　　37　成果主义、能力主义改变时间的价值
　　38　你的付出必须是实际薪水的三五倍
　　39　人就是要活在现存
　　第5章　早上顺利完成工作的要诀
　　40　养成任何事都留下记录的习惯
　　41  不要太相信记忆力，要勤做笔记
　　42　借助他人之力需要制定“策略方案
　　43　把握每分每秒的“日程表”
　　44　将愿望、计划写下来
　　45　将预设的问题、立场写下来
　　46　你可以用简短的文字表达意思吗
　　47　磨炼写作能力的五大原则
　　48　古谚“言词会飞散，文字将永存”是不变的真理
　　第6章　早起迈向新人生
　　49　为什么早起比较有利
　　50　谁是阻止你早起的头号敌人
　　51  别人不做我来做
　　52　越来越多的人喜欢自己掌握时间
　　53　成功者多半早起
　　54　早上是正面思考的好时机
　　55　给早起的人的小建议
　　56　提升协调能力的五大要点

　　高井伸夫，1937年出生于日本名古屋，1961年东京大学法学部毕业，1963年取得律师资格，之后的44年之中，参与的劳资纠纷案件达1000多件。1999年在上海设“日本高井伸夫律师事务所”。
　　除了律师工作之外，作者也常在报刊发表文章并四处演讲，著有《3分钟完成沟通：高效实用的69种技巧》（由电子工业出版社出版）、《企业经营与劳务管理》等20余部图书。

　　这是一个追求效率的时代，
　　要交出卓越的工作成果，就不能把握早上的黄金时间。
　　对管理者而言，这是计划一天工作流程的好时机，也是下达指示和做出决策的好时段；对于上班族来说，善于管理时间，便能从容工作、悠闲生活，摆脱工作做不完的压力。
　　越能掌握好黄金时间，就越能拥有黄金人生！