怀孕40周最佳方案（附赠光盘1张）

　　生命不易，怎不满怀期待
　　第l周 走近开始
　　准备好了吗
　　几句叮咛
　　第2周 “幸福时刻
　　顺利完成“幸福工作
　　进一步营造安全的子宫环境
　　真实故事——怀上的经过
　　第3周 已经开始
　　只是第一步
　　洗澡不再是一件容易的事了
　　请遵照医生指示用药
　　第4周 安营扎寨
　　“小东西”在安营扎寨
　　营养提示
　　坚果，为孕期加油
　　第5周 “好朋友”还没光顾
　　注意事项——第5周 至第8周
　　初步验孕
　　生理征兆
　　阴道出血
　　第6周 终于有感觉了
　　为宝宝写日记
　　上医院检查
　　应对尿频
　　早孕反应
　　缓解呕吐
　　第7周 外表没有变化
　　饮食建议
　　营养菜单——孕早期
　　对烦恼不安说再见
　　第8周 腹部无明显改变
　　踏踏实实睡个觉
　　家务劳动
　　上班路上
　　舒服地工作
　　第9周 现在是胎儿了
　　注意事项——第9周 至第12周
　　冬季保健
　　夏季保健
　　穿鞋之道
　　内裤和胸罩
　　第10周 喜怒无常
　　告别不良情绪
　　舒缓压力
　　第11周 草莓那么大了
　　头发养护
　　指甲保养
　　口腔护理
　　第12周 孕早期要结束了
　　本周 ，孕早期就要结束了
　　第一次B超检查
　　补充铁剂
　　补充钙剂
　　预防便秘
　　“吃”出健康宝宝
　　第13周 孕中期开始了
　　注意事项——第13周 至第16周
　　饮食建议
　　营养菜单——孕中期
　　第14周 胃口大开
　　性生活
　　头痛怎么办
　　预防痔疮
　　预防尿失禁
　　第15周 开始留心体重
　　体重增加多少
　　不发胖的秘密
　　站姿，坐姿，行走
　　第16周 准备孕妇装
　　穿出漂亮
　　留住美丽肌肤
　　让“蝴蝶”飞离
　　第17周 要小心行事了
　　注意事项——第17周 至第20周
　　奇妙的胎动感觉
　　第一次感受
　　真实故事——最初的胎动感觉
　　胎动的规律
　　与胎儿的沟通渠道
　　胎教指南
　　第18周 感觉到了胎宝宝
　　意念胎教
　　和胎儿对话
　　给胎儿讲故事
　　给胎儿唱歌
　　听音乐
　　父亲与胎儿聊天
　　和胎儿一起看画册
　　让胎儿欣赏自然美
　　第19周 换上了孕妇装
　　第20周 绰约孕生活
　　第21周 宝宝只有半斤重
　　第22周 胎动更频繁
　　第23周 真正的“大肚婆”
　　第24周 宝宝1斤重了
　　第25周 身体越来越沉重
　　第26周 宝宝1斤半了
　　第27周 胎动像波浪一样
　　第28周 孕程已过三分之二
　　第29周 进入孕后期
　　第30周 宝宝3斤重了
　　第31周 更是“大肚婆”
　　第32周 宝宝已经4斤了
　　第33周 守候宝宝
　　第34周 给他安排点具体事
　　第35周 准备分娩用品
　　第36周 了解一些生产组织
　　第37周 就要相见了
　　第38周 真情故事
　　第39周 离宝宝越来越近
　　第40周 结束所有的辛苦等待
　　最后的絮语：走向新生活

　　王艳琴，副主任医师，清华大学附属医院妇产中心副主任，一线工作专家，
　　北京医科大学妇产科临床硕士研究生，长期从事妇产科临床工作，对妇产科常见病、多发病及疑难重症具有丰富治疗经验。有全新的医疗服务观念，注重医学模式的改变和创新，积极倡导实施陪伴分娩，推行无痛技术在妇产科领域的应用，关注孕产妇保健和生殖健康领域的新进展。
　　发表学术论文二十余篇，任（中国临床医生）第五届特约编委；主编或参编了《怎样坐好月子》（晚育优生专家指导）《怀孕全程专家指导》等多部科普著作。

　　《怀孕40周最佳方案》体验胎宝宝40周成长的快乐轻松享受孕期难忘的生活，从容应对分娩，迎接健康聪明的宝宝。孕育一个健康聪明的宝宝才是最重要的，我们提倡科学、自然地孕育。科技高度发达的今天，生男生女已没有什么未知的奥秘，但网上和民间流传的一些说法却不够科学性，也不够具体详细。尤其是生男生女产品，有的图书上甚至盲目宣传，人云亦云，这显然是不符合科学和读者利益的。
　　尊重科学、尊重读者的利益，应是每一《怀孕40周最佳方案(附赠光盘1张)》的责任。《怀孕40周最佳方案》中，我们全力坚持科学态度，详细准确地进行讲解，同时也努力让读者在阅读时更加轻松愉快。
　　最后，让我们共同为新生命的诞生祝福！