现代生活与自卫保健

　　1.厨房油烟应回避
　　2.烹调锅子铁锅好
　　3.再生塑袋拒用它
　　4.一次餐盒有毒素
　　5.保鲜膜袋认“PE”
　　6.微波炉前防伤害
　　7.冰箱不是保险箱
　　8.德国小蠊开水烫
　　9.装修不当害健康
　　10.家具世界问题多
　　11.空调须防“空调病”
　　12.“空气净化”乃噱头
　　13.居室养花利弊析
　　14.“另类”宠物藏隐患
　　15.慎用蚊香换蚊帐
　　16.床上用品注意事
　　17.垃圾服装甲醛衣
　　18.女装无益太“时尚”
　　19.效颦金发犯禁忌
　　20.淡妆浓抹谁相宜
　　21.“庐山”不识真面目
　　22.减肥“交响”辨真音
　　23.微黄超白孰为优
　　24.荧光纸巾“黑湿巾”
　　25.消毒香皂沐浴露
　　26.手机辐射勿轻视
　　27.轿车污染莫等闲
　　28.经济健康成反差
　　29.现代“深闺”锁白领
　　30.如何克服亚健康
　　31.现代苦果综合征
　　32.如何克服综合征
　　33.是是非非保健品
　　34.骨质疏松与补钙
　　35.增高奇闻相与析
　　36.洗肠驱铅专家观
　　37.快乐时光踩“地雷”
　　38.“心灵窗户”倍爱护
　　39.“天籁之器”痛珍惜
　　40.育儿误区快跳出
　　后记

　　    《现代生活与自卫保健》为漫笔散文集，作者多角度、多层次并侧重在白领群体、知识阶层方面，剖析了现代生活所带来的对健康的种种不利因素，同时分别提出了应对策略及预防措施，以求达到在不利因素面前进行自卫保健的目的。全书叙述明白晓畅，引用材料权威翔实，并不乏抒情与议论，文章格调朴实优美。
　　    现代社会孕育现代生活，现代生活又孕育诸多对健康不利因素，白领群体、知识阶层由于自身特点，在现代生活中所面临的健康不利因素更多、更严重。
　　    作者多角度、多层次并侧重在白领群体、知识阶层方面，剖析了现代生活所带来的对健康的种种不利因素，同时分别提出了应对策略及预防措施，以求达到在不利因素面前进行自卫保健的目的。